2. Alihkan energi kamu
Cara menahan nafsu berikutnya adalah dengan mengalihkan energi untuk hal lain yang lebih bermanfaat.
Salah satu cara yang paling efektif adalah dengan olahraga.
Namun, jika sedang puasa, kamu bisa memilih kegiatan lain seperti mencoba belajar alat musik, yoga, atau membuat suatu kerajinan untuk menyalurkan kreativitas.
Kamu juga bisa menyalurkannya dengan memasak untuk menu berbuka.
Baca Juga: Cara Benar Merangsang Puting Pria Agar Seks Lebih Bergairah!
3. Hindari kegiatan yang dapat memicu nafsu
Salah satu cara yang paling sederhana namun mungkin sulit dilakukan oleh beberapa orang adalah menghindari hal-hal yang dapat memicu timbulnya nafsu.
Jangan menonton tayangan-tayangan yang mengandung adegan seksual atau membaca buku yang memiliki cerita yang serupa.
Selain itu, hindari objek, latar, atau sosok tertentu yang berpotensi membangkitkan hasrat seksual kamu.