Ini Manfaat Essential Oil Bagi Kesehatan Tubuh yang Wajib Kamu Ketahui!

Stylo.ID - Essential oil atau minyak aromatherapy terbuat dari ekstrak hasil penyulingan bunga, akar, kayu dan biji buah menghasilkan wangi yang enak. 

Essential oil biasanya digunakan untuk memberikan relaksasi dan menenangkan pikiran serta bisa jadi menjadi obat penawar penyakit yang baik bagi kesehatan tubuh.

Stylovers dapat menggunakan essential oil secara langsung pada pakaian dan alat khusus yang dapat diletakan di sudut rumah.

Berikut manfaat essential oil bagi kesehatan tubuh yang wajib kamu ketahui. 

Cari tahu yuk, Stylovers!

Baca Juga: Bahaya Kurang Tidur Selama Social Distancing Bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh #DiRumahAjaBisaCantik 

Essential oil terdiri dari berbagai jenis dengan berbagai manfaat baik yang berbeda-beda bagi kesehatan tubuh.

Seperti peppermint essential oil dapat membantu mengurangi sakit kepala, pusing, mual, kesulitan tidur, stres dan depresi serta gangguan pencernaan.

Lemon dan grapefruit essential oil dapat membantu menyegarkan pikiran, membantu mendetoks tubuh, mengembalikan mood baik, meningkatkan fokus dan konsentrasi Stylovers saat beraktivitas.

Selain itu, aroma dari kedua minyak tersebut dapat mengurangi dan menekan nafsu makan sehingga cocok untuk membantu melancarkan dietmu. 

Lavender dan chamomile essential oil merupakan minyak essensial multifungsi yang wajib Stylovers coba karena minyak ini dapat memberikan efek menenangkan dengan mengurangi kadar hormon stres kortisol dalam darah dan membantu tidur lebih nyenyak. 

Cara pakainya, tuang beberapa essential oil langsung ke lilin, jar yang telah berisikan air dan dupa aromatherapy seperti pada gambar di atas. 

Baca Juga: Bahaya Banyak Mengonsumsi Makanan dan Minuman Manis Selama Social Distancing Bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh #DiRumahAjaBisaCantik

Kini Stylovers juga bisa menaruh essential oil dengan tempat yang lebih canggih dan modern yaitu difuser. 

Selain sebagai tempat menaruh essential oil, diffuser dapat digunakan sebagai lampu tidur yang dapat membantu tidur lebih nyenyak dan membuat suasana kamar lebih hangat.

Essential oil cocok bagi Stylovers yang sedang mengalami stres, deperesi gangguan tidur seperti insomnia atau begadang serta membantu menyegarkan, menenangkan pikiran dan tubuh yang lelah. 

Stylovers dapat menaruh essential oil favoritmu di kamar tidur dan ruang tamu. 

Baca Juga: Rekomendasi Sabun Mandi untuk Menghilangkan Bau Badan, Cari Tahu yuk!

Selamat mencoba, Stylovers!(*)