Stylo.ID – Hari pertama puasa ini bukan alasan bagi kamu untuk bermalas-malasan.
Terlebih untuk tetap membuat tubuh bugar selama Ramadhan.
Yap, beberapa orang seringkali menganggap sepele olahraga saat puasa.
Baca Juga: Tetap Bugar Selama Ramadan, Ini 5 Pilihan Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan Saat Puasa
Rasa haus dan lapar yang ditahan menjadi alasan bagi sebagian orang untuk bolos olahraga saat puasa.
Padahal, banyak banget loh, Stylovers, manfaat yang bisa kamu dapatkan ketika olahraga saat puasa.
Nggak percaya? Berikut 4 manfaat olahraga saat puasa yang Stylo.ID rangkum dari Halodoc:
- Manfaat Olahraga Saat Puasa – Menghilangkan Rasa Malas dan Ngantuk
Rasa ngantuk dan malas saat berpuasa ternyata bisa kamu atasi dengan berolahraga.
Olahraga saat puasa dapat mengubah lemat tubuh menjadi glukosa yang dapat mengusir rasa malas dan ngantuk.