Cocok Buat yang Lagi Diet Saat Kerja dari Rumah, Inilah Alasan Harus Konsumsi Pisang pada Pagi Hari, yuk Coba!

Stylo.ID - Buat kamu yang lagi pengin diet apalagi sedang kerja dari rumah, kamu bisa nih mencoba memulai konsumsi pisang pada pagi hari.

Seperti yang kita tahu, sebagian besar orang mengkonsumsi pisang hanya untuk camilan ketika mereka terburu-buru sebelum pergi ke kantor.

Padahal pisang sebetulnya memiliki banyak manfaat kesehatan dan dapat menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: Sejalan dengan Ahli, Peramal Wirang Birawa Yakin Pandemi Corona Akan Segera Berakhir, Ini Rahasia Tangkal Covid-19

Selain itu, pisang juga dapat mengurangi kelelahan, depresi dan konstipasi.

Seperti yang dilansir dari laman Boldsky, inilah beberapa manfaat yang akan kamu dapatkan ketika mengkonsumsi pisang di pagi hari.

1. Meningkatkan metabolisme tubuh

Minum air putih sambil makan pisang akan membantu menyelesaikan masalah hidrasi di dalam tubuh.

Enzim yang ada di dalam pisang membantu membuang kelebihan racun dari dalam tubuh.

Kemudian, fruktosa dan serat akan membantu menyingkirkan konstipasi.

Sehingga metabolisme tubuh akan meningkat.

Baca Juga: Bikin Menjerit! Hot Pants Jeans Nagita Slavina yang Sekilas Murah Ternyata Punya Harganya Bikin Heboh, Berapa Sih?

2. Bagus untuk penurunan berat badan

Diet penurunan berat badan paling mudah adalah dengan mengkonsumsi pisang bersama air hangat.

Ini akan membuat rasa kenyangmu bertahan lebih lama dan mengurangi rasa lapar.

3. Meningkatkan energi

Pisang kaya akan nutrisi kalium, magnesium dan serat yang membantu meningkatkan energi.

Baca Juga: Korbankan Nyawa Demi Rawat Pasien Covid-19, Jenazah Perawat Positif Corona Justu Ditolak Warga Hingga Buat Sang Ibunda Menangis dan Memohon: Maafkan Salah Anakku

Mengkonsumsi pisang setiap hari akan membuat tubuhmu lebih berenergi setiap kali melakukan aktivitas sehari-harimu.(*)