Cocok Buat yang Lagi Diet Saat Kerja dari Rumah, Inilah Alasan Harus Konsumsi Pisang pada Pagi Hari, yuk Coba!

Stylo.ID - Buat kamu yang lagi pengin diet apalagi sedang kerja dari rumah, kamu bisa nih mencoba memulai konsumsi pisang pada pagi hari.

Seperti yang kita tahu, sebagian besar orang mengkonsumsi pisang hanya untuk camilan ketika mereka terburu-buru sebelum pergi ke kantor.

Padahal pisang sebetulnya memiliki banyak manfaat kesehatan dan dapat menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: Sejalan dengan Ahli, Peramal Wirang Birawa Yakin Pandemi Corona Akan Segera Berakhir, Ini Rahasia Tangkal Covid-19

Selain itu, pisang juga dapat mengurangi kelelahan, depresi dan konstipasi.

Seperti yang dilansir dari laman Boldsky, inilah beberapa manfaat yang akan kamu dapatkan ketika mengkonsumsi pisang di pagi hari.

1. Meningkatkan metabolisme tubuh

Minum air putih sambil makan pisang akan membantu menyelesaikan masalah hidrasi di dalam tubuh.

Enzim yang ada di dalam pisang membantu membuang kelebihan racun dari dalam tubuh.

Kemudian, fruktosa dan serat akan membantu menyingkirkan konstipasi.

Sehingga metabolisme tubuh akan meningkat.