Stylo.ID – Wabah penyakit akibat merebaknya virus Corona Covid-19 kini tengah menghantui berbagai masyarakat di seluruh dunia, termasuk Indonesia.
Berbagai cara pencegahan telah banyak diimbau oleh pemerintah dan banyak orang, seperti melakukan social atau physical distancing, salah satunya bekerja di rumah.
Seringkali, saat bekerja di rumah kita kerap merasa lapar yang membuat berat badan kita jadi naik.
Rasa lapar adalah sinyal tubuh ketika perut kosong dan tidak ada makanan yangdicerna.
Tapi seringkali rasa lapar kerap datang walaupun perut sudah terisi sebelumnya.
Kondisi ini banyak dialami dan disalahartikan sebagai kurangnya porsi makan, yang bisa berujung pada obesitas karena kita terus mengisi perut dengan kalori dan lemak.
Nah, buat kamu yang sering makan karena selalu lapar, bisa jadi kamu mengalami hal ini.
1. Gula darah menurun
Rasa lapar juga dapat terjadi ketika gula darah menurun.
Untuk mengatasinya kamu bisa meminum minuman manis atau mengambil beberapa snack sehat.
Baca Juga: Jangan Salah Pilih Pasangan, Ini 3 Zodiak yang Dikenal Suka Selingkuh, Pacarmu Termasuk Nggak?