Saat kita berolahraga, aliran darah pun semakin lancar dan semakin banyak oksigen dan nutrisi yang mengalir di dalam aliran darah kita.
Aliran darah kita pun ikut mengantarkan lebih banyak oksigen dan nutrisi yang menyehatkan bagi kulit.
Selain itu, olahraga juga diketahui bermanfaat untuk mengurangi stres.
Baca Juga: 14 Hari Langkah Kulit Sehat Day 2: Dapatkan Manfaat Kulit Sehat dari Sumber-Sumber Alami
Seperti yang telah diketahui, banyak masalah kulit seperti jerawat juga bisa disebabkan oleh stres.
Saat kita stres, kelenjar sebaceous yang bertugas memproduksi minyak pada kulit bisa terpengaruh oleh hormon stres.
Akibatnya, kelenjar tersebut memproduksi lebih banyak minyak yang bisa menyumbat pori-pori.