2. Terlalu banyak gula
Terlalu banyak konsumsi gula dapat pengaruhi saraf otak.
Kemampuan otak untuk mengingat juga akan terganggu dan terlalu banyak konsumsi gula juga dapat mengakibatkan peradangan otak.
Baca Juga: 5 Aktivitas Seru untuk Menjaga Kesehatan dan Kecantikan yang Bisa Dilakukan #DiRumahAjaBisaCantik
3. Melewatkan sarapan
Melewatkan sarapan bisa menyebabkan penurunan kadar glukosa darah, yang dapat mempengaruhi fungsi otak.
4. Terlalu banyak makanan cepat saji
Terlalu banyak konsumsi makanan cepat saji, dapat pengaruhi hubungan antara sel otak.
Selain itu juga dapat mempengaruhi memori, baik dalam jangka pendek ataupun jangka panjang.
Baca Juga: Manfaat Membersihkan Kamar Tidur Bagi Kesehatan Tubuh Selama di Rumah Aja