Stylo Indonesia - Stylovers, di antara koleksi baju di lemari. apakah punya yang modelnya ketat?
Nah, biasanya baju yang modelnya ketat ini, punya efek samping setelah dipakai pada tubuhmu.
Tak jarang banyak yang merasa begah setelah menggunakan baju ketat, nih, Stylovers.
Apakah kamu pernah mengalaminya?
Baju yang begitu ketat melekat di tubuh kita dalam waktu lama, bisa saja membuat perut terasa tak nyaman.
Apalagi kalau kamu mengenakan baju ketat saat di jam makan.
Tak dapat dipungkiri, akan terasa begah dan sesak dengan kondisi baju yang cukup ketat.
Untuk mengatasinya, penting banget untuk kamu tahu tips yang benar agar otot perut kembali rileks seperti sedia kala.
Berikut ini ada tips yang bisa kamu lakukan ketika perut begah akibat mengenakan baju ketat.
Langsung ganti pakaian
Segera ganti baju ketat dengan yang lebih longgar untuk mengurangi tekanan pada perut.
Minum air
Menghidrasi diri dapat membantu pencernaan dan mengurangi kembung.
Hindari minuman berkarbonasi yang bisa menambah gas.
Baca Juga: Seksinya Rachel Vennya Kenakan Strapless Dress Ketat Pamer Body Aduhai
Atur posisi duduk
Jika duduk, usahakan untuk menjaga postur tubuh yang baik.
Duduk tegak dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman.
Jauhi makanan berat
Kalau memungkinkan, hindari makan makanan berat atau yang mengandung gas misalnya kacang-kacangan saat merasa begah.
Lakukan relaksasi
Cobalah teknik relaksasi, seperti pernapasan dalam, untuk membantu meredakan ketegangan di area perut.
Coba pijat area perut
Pijat lembut perut dalam gerakan melingkar dapat membantu meredakan ketidaknyamanan.
Baca Juga: Tulang Selangka Sampai Terlihat Saat Pakai Tube Top, Foto Amanda Manopo Kurusan Dipuji
Jalan santai
Berjalan ringan dapat membantu memperlancar pencernaan dan mengurangi rasa begah. (*)
KOMENTAR