Manfaat Jus Seledri untuk Kesehatan Wanita, Bagus untuk Kulit Juga!

Stylo Indonesia - Stylovers, sudah tahu belum apa saja manfaat jus seledri untuk kesehatan wanita?

Jus seledri merupakan salah satu jus yang kerap dikonsumsi ketika ingin memiliki tubuh yang lebih sehat atau sedang diet.

Namun selain untuk kesehatan, ternyata jus seledri bermanfaat untuk kulit juga, lho!

Hal ini membuat jus seledri bisa menjadi salah satu minuman sehat yang rutin dikonsumsi oleh perempuan.

Yuk, simak apa saja manfaat jus seledri untuk kesehatan wanita berikut ini!

1. Mengurangi berat badan

Dilansir dari alodokter.com, minum jus seledri diketahui bisa bantu mengurangi berat badan.

Seledri mengandung serat yang tinggi jadi bisa memberi efek kenyang lebih lama.

Namun, tentunya Stylovers tak bisa hanya mengandalkan jus seledri untuk mengurangi berat badan.

Stylovers juga perlu mengonsumsi makanan sehat serta bergizi seimbang dan rutin olahraga.

Baca Juga: Bukan Dipakai Jadi Masker, Ini 5 Manfaat Jus Alpukat untuk Wajah!

2. Mengurangi nyeri haid

Nyeri serta kram menjelang dan ketika haid adalah keluhan yang banyak dialami oleh perempuan.

Mengonsumsi banyak buah serta sayur bisa mengurangi nyeri ketika haid.

Salah satu yang bisa Stylovers konsumsi dengan rutin adalah jus seledri.

Jus seledri bisa menjadi salah satu asupan yang membantu redakan nyeri haid.

3. Meningkatkan kesehatan kulit

Dilansir dari klikdokter.com, jus seledri bisa meningkatkan kesehatan kulit dengan kandungan nutrisi seperti Vitamin A.

Vitamin A mendukung regenerasi sel-sel kulit serta elastisitas kulit.

Vitamin C dari seledri juga berperan sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas, mendukung produksi kolagen, serta melindungi kulit dari kerusakan.

Antioksidan serta sifat antiperadangan dari seledri juga bisa bantu mengurangi inflamasi pada kulit, sedangkan kandungan airnya menjaga hidrasi pada kulit.

Baca Juga: Manfaat Jus Strawberry untuk Ibu Hamil, Wajib Coba Agar Mata Sehat!

4. Mengoptimalkan perkembangan janin

Dilansir dari halodoc.com, ibu hamil juga bisa coba rutin minum jus ini.

Kandungan folat dari seledri bisa membuat perkembangan serta pertumbuhan janin di dalam kandungan jadi lebih optimal.

Di samping itu, Stylovers juga bisa terhindar dari berbagai komplikasi yang rentan dialami saat mengandung.

Jus seledri bisa menjadi salah satu sumber asupan nutrisi sehat bagi ibu hamil.

Nah, itu dia Stylovers manfaat jus seledri untuk kesehatan wanita.

Apakah kamu tertarik untuk rutin meminumnya, Stylovers? (*)

Baca Juga: Ini Manfaat Jus Sirsak untuk Wanita Jika Rutin Minum, Bisa Buat Diet?

PROMOTED CONTENT