Nyeri serta kram menjelang dan ketika haid adalah keluhan yang banyak dialami oleh perempuan.
Mengonsumsi banyak buah serta sayur bisa mengurangi nyeri ketika haid.
Salah satu yang bisa Stylovers konsumsi dengan rutin adalah jus seledri.
Jus seledri bisa menjadi salah satu asupan yang membantu redakan nyeri haid.
3. Meningkatkan kesehatan kulit
Dilansir dari klikdokter.com, jus seledri bisa meningkatkan kesehatan kulit dengan kandungan nutrisi seperti Vitamin A.
Vitamin A mendukung regenerasi sel-sel kulit serta elastisitas kulit.
Vitamin C dari seledri juga berperan sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas, mendukung produksi kolagen, serta melindungi kulit dari kerusakan.
Antioksidan serta sifat antiperadangan dari seledri juga bisa bantu mengurangi inflamasi pada kulit, sedangkan kandungan airnya menjaga hidrasi pada kulit.
Baca Juga: Manfaat Jus Strawberry untuk Ibu Hamil, Wajib Coba Agar Mata Sehat!
4. Mengoptimalkan perkembangan janin
Dilansir dari halodoc.com, ibu hamil juga bisa coba rutin minum jus ini.
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR