Rosemary Hingga Lavender, Ini Deretan Tanaman Ajaib yang Bisa Redakan Stres Berlebih

Stylo Indonesia - Sejumlah kondisi kulit yang rusak seringkali jadi permasalah setiap perempuan.

Mulai dari kulit yang kusam, kulit kering, jerawat hingga penuaan dini seakan jadi mimpi buruk bagi perempuan.

Apalagi saat Stylovers merasa sudah melakukan berbagai perawatan untuk membuat kulit jadi mulus.

Namun, tanpa disadari sebenarnya kondisi tersebut bisa tetap muncul akibat pikiran yang sedang stres.

Menurut beberapa sumber penelitian, kondisi stres dapat mempengaruhi berbagai aspek kesehatan kulit.

Hal ini disebabkan ketika kita dalam kondisi stres, terjadi peningkatan  hormon stres atau kortisol di dalam tubuh dan hal inilah yang dapat memicu reaksi inflamasi yang mengakibatkan tumbuhnya jerawat, kusam, berkurangnya fungsi pelindung alami kulit hingga mempercepat proses penuaan dini.

Nah, untuk mengatasi permasalah kulit akibat stres, kamu bisa coba menyediakan 7 tanaman ajaib ini.

Pastinya tanaman ini ketika diletakkan di rumah atau di kantor, bisa membantu kita supaya bisa mengontrol emosi dan meredakan stres yang dirasakan.

Berikut daftar tanaman yang bisa menghilangkan stres. Ada tanaman favoritmu enggak, Stylovers?

1. Lavender

Lavender adalah salah satu tanaman yang paling terkenal untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan.

Aroma lembutnya telah terbukti dapat menenangkan pikiran dan meredakan kecemasan.

Tanam lavender di halaman belakang atau letakkan bunga keringnya di dalam kamar tidur untuk mendapatkan manfaatnya yang menenangkan.

2. Chamomile

Chamomile merupakan salah satu jenis tanaman yang biasanya dijadikan teh yang nikmat.

Versi tanamannya sendiri juga dipercaya dapat meredakan stres, lho!

Ekstrak chamomile telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi kegelisahan dan meningkatkan kualitas tidur.

Tanam chamomile di kebun dan nikmati manfaatnya dengan minum teh chamomile yang sedap.

3. Aloe Vera

Selain berkhasiat dalam merawat kulit, aloe vera juga memiliki efek menenangkan pada pikiran.

Menyentuh daun aloe vera yang segar dapat memberikan sensasi yang menenangkan dan meredakan stres.

Letakkan pot aloe vera di ruang kerja untuk membantu menjaga suasana hati tetap tenang.

4. Jasmine

Jasmine adalah tanaman dengan bunga yang harum dan indah yang telah lama digunakan untuk meredakan stres dan meningkatkan mood.

Cukup mencium aroma bunga jasmine yang manis dapat membantu mengurangi ketegangan dan memberikan rasa nyaman.

5. Rosemary

Selain digunakan sebagai rempah-rempah dalam masakan, rosemary juga memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu mengusir stres.

Aroma segar dari daun rosemary dapat meningkatkan konsentrasi dan mengurangi kegelisahan.

6. Mint

Mint adalah tanaman yang menyegarkan dengan aroma yang menyenangkan.

Teh mint atau minyak esensial mint dapat membantu meredakan stres dan memberikan sensasi kesegaran yang menyegarkan.

7. Snake Plant

Tanaman ini enggak cuma cantik untuk dilihat, tetapi juga memiliki kemampuan untuk membersihkan udara dan mengurangi stres.

Snake plant bisa membantu meningkatkan kualitas udara di dalam rumah, yang pada gilirannya dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi kecemasan.

(*)

PROMOTED CONTENT