Terlalu Banyak Minum Air Putih Ternyata Enggak Selalu Sehat

Ini termasuk sel-sel otak, yang menyebabkan peningkatan tekanan di dalam tengkorak.

Gejala bisa termasuk sakit kepala, mual, muntah, dan dalam kasus ekstrem, kerusakan otak.

Hiponatremia

Hiponatremia terjadi ketika kadar natrium dalam darah menjadi terlalu rendah.

Ini bisa terjadi jika seseorang minum air dalam jumlah yang sangat besar dalam waktu singkat, sehingga mengencerkan kadar natrium dalam tubuh.

Gejala hiponatremia termasuk sakit kepala, mual, muntah, kelelahan, kebingungan, kejang, bahkan bisa berakibat fatal jika tidak segera ditangani.

Baca Juga: BAB Keras Setelah Melahirkan, Perbanyak Minum Air Putih dan Lakuin Ini

Buang Air Kecil berulang

Terlalu banyak minum air akan membuat kamu sering buang air kecil, yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan tidur.

Sering terbangun di malam hari untuk buang air kecil atau nokturia, merasa terganggu dan kurang istirahat.

Biasanya muncul gejala sering buang air kecil, tekanan darah meningkat, dan ketidaknyamanan umum.

Sistem pencernaan terganggu

Minum terlalu banyak air bisa mencairkan asam lambung, yang dapat mengganggu pencernaan dan penyerapan nutrisi.

PROMOTED CONTENT