Manfaat Air Es untuk Tubuh, Malah Bisa Mengatasi Sakit Tenggorokan?

Minum banyak air putih, baik dingin atau suhu biasa, dapat membantu meringankan serta mencegah terjadinya sembelit.

Terutama bagi orang yang jarang minum cukup air.

6. Memudahkan batu ginjal terbuang lewat urin

Penyakit batu ginjal dapat disebabkan oleh banyak faktor, salah satunya adalah kebiasaan kurang minum air.

Asupan cairan yang cukup dapat membantu kerja ginjal untuk mencegah terjadinya pembentukan batu ginjal serta mengeluarkan batu ginjal yang ukurannya masih kecil.

7. Menyehatkan kulit

Ketika tidak terhidrasi dengan baik, kulit akan terasa kasar, kering, serta kehilangan elastisitasnya.

Dengan cukup minum air putih atau air es, kesehatan kulit akan tetap terjaga.

Baca Juga: Manfaat Jus Mengkudu untuk Kecantikan, Bikin Sehat dan Glowing!

Selain dengan diminum, mandi dengan air es atau air dingin juga bisa bermanfaat untuk kulit.

Sebab, mandi dengan air dingin akan meningkatkan aliran darah pada kulit, jadi kulit terlihat lebih lembap serta segar.

Nah, itu dia Stylovers apa saja manfaat air es untuk tubuh. Tak perlu dihindari, kok! (*)

Baca Juga: Manfaat Minum Jus Wortel dan Tomat Setiap Hari, Bisa Buat Diet!

PROMOTED CONTENT