Cara Minum Chia Seed untuk Kurus, Ini Manfaatnya yang Baik untuk Diet!

Stylo Indonesia - Stylovers, ingin tahu bagaimana cara minum chia seed untuk kurus?

Chia seed merupakan salah satu bahan alami yang banyak dikonsumsi untuk diet.

Bahan alami yang mirip dengan selasih ini dipercaya memiliki sejumlah manfaat yang bisa membantu menurunkan berat badan.

Dilansir dari hellosehat.com, ada berbagai manfaat chia seed dan cara mengonsumsinya.

Yuk, simak apa manfaat chia seed dan cara mengonsumsinya agar cepat kurus berikut ini!

Manfaat Chia Seed

Berikut ini adalah beberapa manfaat chia seed untuk diet:

• Menambah rasa kenyang
• Mengontrol gula darah
• Memberi energi
• Mengurangi asupan kalori
• Melancarkan pencernaan

Cara Mengonsumsi Chia Seed untuk Diet

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengonsumsi chia seed:

Baca Juga: Air Es Bikin Gemuk atau Kurus? Tetap Boleh Minum Waktu Diet, Lho!

1. Direndam semalaman

Rendam chia seed dalam cairan seperti susu almond atau air dengan perbandingan 1:4.

PROMOTED CONTENT