Natrium: 10 miligram.
Kalsium: 8 miligram.
Vitamin C: 5 miligram.
Zat besi: 0,8 miligram.
Tembaga: 0,1 miligram.
Zink: 0,1 miligram.
Vitamin B1 (tiamin): 0,03 miligram.
Vitamin B2 (riboflavin): 0,03 miligram.
Vitamin B3 (niasin): 0,3 miligram.
Terdapat berbagai manfaat buah manggis bagi tubuh yang sayang apabila dilewatkan, mulai dari menjaga daya tahan tubuh, membantu menurunkan berat badan, meredakan radang sendi, hingga meminimalkan risiko terjadinya kanker. Berikut uraian selengkapnya.
Manfaat buah manggis untuk kesehatan yang pertama adalah dapat membantu menjaga daya tahan tubuh. Hal ini dikarenakan buah manggis diperkaya dengan vitamin C (asam askorbat) yang bisa meningkatkan kinerja sistem imun tubuh.
Selain itu, buah ini juga mengandung senyawa antioksidan, yaitu xanthones, yang juga memiliki sifat antibakteri sehingga bisa membantu sistem imun tubuh dalam melawan bakteri penyebab penyakit.
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR