Stylo Indonesia - Apakah Stylovers memiliki jenis kulit yang cenderung kering dan kesat?
Terkadang, mengatasi kulit kering tidak cukup hanya dengan menggunakan skincare saja.
Stylovers juga butuh mengonsumsi makanan tertentu yang dapat membantu menghidrasi tubuh dari dalam.
Di bawah ini, Stylo Indonesia sudah kumpulkan informasi mengenai buah-buahan kaya air yang dapat membantu mengatasi kulit kering.
Dilansir dari health.com, simak informasi lengkapnya, yuk!
1. Timun
Buah lonjong berwarna hijau ini disebut sebagai buah yang memiliki kadar air paling tinggi dibandingkan buah lainnya.
Satu buah timun ukuran normal dapat mengandung 10 ons air yang tentunya sangat tinggi dan menghidrasi.
Selain kaya akan air, kulit timun juga kaya akan vitamin K yang dapat membantu memperkuat tulang.
Baca Juga: Cara Bikin Badan Wangi Seharian Tanpa Pakai Parfum Berulang Kali
2. Tomat
Satu buah tomat berukuran sedang biasanya dapat mengandung 4 ons air.
Selain kaya akan air, tomat juga rendah kalori sehingga cocok untuk Stylovers yang sedang diet.
Tomat juga kaya akan antioksidan, potassium, iron, folate, vitamin C, dan masih banyak lagi.
3. Stroberi
Satu gelas berisi stroberi yang sudah dipotong, dapat mengandung air sebanyak 5,3 ons.
Jenis buah beri ini juga kaya akan kandungan penting lainnya, seperti vitamin C dan serta.
Stylovers juga bisa menemukan antioksidan pada buah berwarna merah ini, loh!
4. Semangka
Buah semangka juga dikenal memiliki kandungan air tinggi yang dapat langsung dirasakan setiap mengonsumsi semangka.
Satu gelas kecil berisi buah pepaya potong dapat mengandung air sebanyak 4,9 ons.
Buah semangka juga kaya akan antioksidan sehingga bermanfaat bagi kesehatan jantung dan usus.
5. Melon
Terakhir, buah melon menjadi buah kaya air yang dapat membantu menghidrasi kulit dan tubuh.
Buah melon dengan daging berwarna orange juga mengandung beta-carotene yang kaya akan vitamin A.
Satu gelas kecil berisi melon potong dapat mengandung air sebanyak 5 ons.
Baca Juga: Deodoran Ketiak Sensitif Ternyata Ada Kandungan yang Perlu Kamu Tahu
(*)
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR