Benarkah Kopi dan Rokok Bikin Kolesterol Naik? Ini yang Wajib Diketahui

Stylo Indonesia -   Kolesterol tinggi meskipun termasuk masalah kesehatan yang umum, tapi kondisinya tak boleh disepelekan.

Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah, dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius bila tidak ditangani dengan baik.

Untungnya, ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengatasinya, mulai dari medis hingga alami.

Pengobatan medis yang biasa dilakukan untuk menangani kondisi ini adalah dengan mengonsumsi obat penurun kolesterol, seperti statin.

Sedangkan pengobatan alami, dapat dilakukan dengan memanfaatkan bahan-bahan alami di sekitar, contohnya serai.

Tetapi,  dalam beberapa kondisi kadar kolesterol bisa meningkat lebih cepat.

Menurut American Heart Association, penyebab kolesterol naik yang umum meliputi pola makan tidak sehat, kurang aktivitas fisik, dan mempunyai berat badan berlebih.

Faktor-faktor tersebut, cenderung menyebabkan peningkatan kolesterol dalam jangka waktu yang lama. Simak disini!

Minum kopi

Dalam sebuah penelitian pada 2018, ditemukan orang yang mengonsumsi rata-rata empat espresso per hari mengalami peningkatan kolesterol total dan kolesterol jahat (LDL).

Tak hanya itu, kopi bisa hambat sintesis asam empedu.

Produksi kolesterol harian terjadi di liver atau hati. Setelah itu, kolesterol diekskresikan menjadi asam empedu yang sebagian dikeluarkan melalui feses.

PROMOTED CONTENT