Tekanan Darah Naik pas Puasa, Ternyata Ini Penyebabnya Tanpa Disadari

Dehidrasi dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.

Pola makan yang berubah

Pola makan yang berbeda selama bulan puasa, termasuk konsumsi makanan yang tinggi garam dan makanan berlemak, dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.

Kurang jam istirahat

Puasa dapat mempengaruhi pola tidur dan istirahat seseorang.

Kurangnya istirahat dan tidur yang cukup dapat menyebabkan stres dan peningkatan tekanan darah.

Makan dan minum asal

Konsumsi makanan dan minuman yang tinggi garam dan kafein saat berbuka puasa atau sahur dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.

Stress yang meningkat

Beban kerja yang tinggi atau kekhawatiran yang berkaitan dengan puasa atau aktivitas sehari-hari dapat meningkatkan stres dan menyebabkan peningkatan tekanan darah.

Riwayat hipertensi

Seseorang yang memiliki riwayat hipertensi atau penyakit jantung lainnya mungkin lebih rentan terhadap peningkatan tekanan darah saat berpuasa.

Baca Juga: Sariawan Ketika Puasa Bingung Ngobatinnya? Ini Tips Meredakannya

 

 (*)

PROMOTED CONTENT