Dari Alami Hingga Medis, Ini Cara Menurunkan Berat Badan Untuk Cegah Obesitas

Minum Air Putih: Minum cukup air putih setiap hari dapat membantu menjaga hidrasi tubuh dan meningkatkan metabolisme.

Baca Juga: 5 Alasan Berat Badan Tak Turun Walau Sudah Puasa Selama Bulan Ramadan, Hindari!

Mengurangi Konsumsi Gula dan Lemak: Mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang tinggi gula tambahan dan lemak jenuh dapat membantu menurunkan berat badan.

Tidur yang Cukup: Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam. Kurang tidur dapat memengaruhi hormon yang mengatur nafsu makan dan metabolisme.

Medis

Lipolisis Laser: Perawatan ini menggunakan teknologi laser untuk menghancurkan sel-sel lemak di area tertentu seperti perut, paha, atau lengan.

Sel-sel lemak yang dihancurkan kemudian diserap dan dibuang oleh tubuh.

Cryolipolysis: Juga dikenal sebagai CoolSculpting, perawatan ini menggunakan pendingin untuk membekukan dan menghancurkan lemak di area-target.

Sel-sel lemak yang dibekukan kemudian dipecah dan diserap oleh tubuh.

Mesotherapy: Perawatan ini melibatkan injeksi campuran obat-obatan, enzim, vitamin, dan bahan-bahan lainnya ke dalam lapisan lemak di bawah kulit. Ini bertujuan untuk menghancurkan sel-sel lemak dan mengurangi penampilan selulit.

Ultrasonic Cavitation: Perawatan ini menggunakan gelombang ultrasonik untuk memecahkan sel-sel lemak di bawah kulit.

Sel-sel lemak yang dipecah kemudian diserap dan dibuang oleh tubuh.

Radiofrequency (RF) Treatment: Perawatan ini menggunakan energi gelombang radiofrekuensi untuk memanaskan jaringan lemak di bawah kulit, merangsang produksi kolagen, dan mengurangi penampilan selulit.

Liposuction: Prosedur bedah ini melibatkan pengangkatan lemak secara langsung melalui penyisipan tabung vakum ke dalam lapisan lemak di bawah kulit.

(*)

PROMOTED CONTENT