Manfaat Minum Vitamin C saat Tidak Enak Badan, Cari Tahu Yuk!

Stylo Indonesia - Banyak orang pernah mengalami gangguan kesehatan yang satu ini. 

Hal ini biasanya disebabkan melakukan aktivitas secara berlebihan. 

Gejalnya ditandai dengan tubuh terasa lelah dan tidak nyaman saat beraktivitas. 

Salah satu cara mengatasinya dengan minum vitamin C. 

Yuk, cari tahu manfaat minum vitamin C saat tidak enak badan dari Stylo Indonesia berikut ini. 

Baca Juga: Tidak Enak Badan saat Musim Hujan, Coba Oleskan Minyak Ini di Perut

Minuman vitamin C baik dikonsumsi saat tidak enak badan. 

Kandungan vitamin C di dalamnya membantu meningkatkan daya tahan tubuh yang menurun akibat kelelahan. 

Selain itu, kandungannya mempercepat proses penyembuhan saat sakit. 

Sebaiknya, minum vitamin C setelah makan dan sebelum tidur.

Hindari minum vitamin C dalam kondisi perut yang kosong, khususnya bagi penderita maag. 

Hal ini diakukan untuk mencegah munculnya masalah pada pencernaan. 

Sertai minum vitamin C dengan perbanyak makan buah dan sayur serta istirahat yang cukup.(*)

Baca Juga: Kenapa Harus Mandi Sebelum Tidur saat Tidak Enak Badan? Ini Jawabannya

PROMOTED CONTENT