Stylo Indonesia - Stylovers, apakah kamu tahu kalau zat besi bagi tubuh kita sangat penting?
Yap, saat ini, kewajiban untuk meningkatkan zat besi mulai dari usia bayi hingga dewasa mulai digalakan.
Hal ini lantaran zat besi menunjang tubuh kita agar tidak kekurangan darah atau anemia.
Jika tubuh kita mengalami kekurangan darah, akan berdampak negatif terhadap sejumlah kesehatan organ tubuh.
Ketika kita kekurangan sel darah merah atau hemoglobin, sejumlah kondisi kesehatan seperti tubuh mudah lemas, mudah pingsan, tidak bugar, akan dialami oleh penderita anemia.
Apalagi di usia remaja, perempuan akan mengalami menstruasi, di mana setiap bulan siklus keluarnya darah mens juga berpengaruh terhadap keseimbangan darah di tubuh.
Maka dari itu, penting banget, nih, Stylovers, untuk mulai rutin mengonsumsi Tablet Tambah Darah atau TTD untuk menjaga kita terhindar dari anemia.
Selain konsumsi TTD, penting juga untuk menjaga nutrisi tetap terjaga dengan mengonsumsi makanan kaya zat besi dan protein.
Tak lupa, jika melakukan diet, selalu lakukan konsultasi ke ahli gizi agar terhindar dari risiko anemia akibat diet yang salah.
Selain menjaga tubuh tetap bugar dan terhindar dari anemia, berikut ini manfaat obat penambah darah yang perlu kamu ketahui, Stylovers.
Baca Juga: Ciri-ciri Menstruasi yang Berbahaya, Ini Tanda yang Perlu Kamu Sadari
Tambahan kebutuhan zat besi
Stylovers, pada usia remaja, terkadang asupan konsumsi makanan yang tinggi protein dan zat besi masih sangat kurang.
Apalagi tren diet untuk mendapatkan tubuh langsing, sering kali tidak dipantau dengan tepat.
Akhirnya, mineral sangat kurang untuk menjaga pertumbuhan di usia remaja.
Menjaga konsentrasi
Dengan mengonsumsi TTD untuk remaja putri ternyata bermanfaat bagi kemampuan berpikir dan konsentrasi.
Apabila seorang remaja mengalami anemia, akan berisiko pada susah konsentrasi, gampang lupa, kemampuan berpikir menurun.
Akhirnya, kondisi ini berimbas pada prestasi dan produktivitas belajar.
Menjaga daya tahan tubuh
Selanjutnya, peran zat besi juga berpengaruh pada daya tahan tubuh.
Jika kamu rutin mengonsumsi TTD, maka daya tahan tubuh akan lebih prima sehingga tidak mudah tertular penyakit atau virus berbahaya.
Investasi jangka panjang
Menariknya, rutin mengonsumsi TTD sejak usia remaja, bisa menjadi investasi kesehatan tubuh di jangka panjang, loh.
Mengonsumsi TTD sejak dini akan menurunkan risiko anemia pada perempuan.
Baca Juga: Ciri-ciri Telat Haid Karena Stres, Ini Tanda yang Harus Kamu Pahami
Ketika memasuki usia dewasa dan hamil, bisa menjalani kehamilan yang sehat dan minim risiko komplikasi kehamilan.
Ditambah lagi, bayi yang dilahirkan pun akan tumbuh sehat, lahir denagn berat badan ideal, hingga mencegah bayi yang dilahirkan tumbuh dengan gizi stunting. (*)
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR