Ciri-ciri Telat Haid Karena Stres, Ini Tanda yang Harus Kamu Pahami

Nah, Stylovers, itulah ciri-ciri dari datang bulan yang telat akibat stres.

Kalau kamu mungkin mengalami hal seperti di atas, kamu bisa memulai upaya untuk mengatur stres di dalam diri.

Mulai dari mengatur gerak fisik seperti berolahraga, relaksasi, makan dengan gizi seimbang, tidur cukup, dukungan moril dari lingkungan terdekat, bisa menjadi cara untuk mengurangi tingkat stres.

Baca Juga: Mudah Ngamuk Jelang Datang Bulan, Ini Mitos Menstruasi Perempuan

 

Apabila dirasa belum ada perubahan atau tidak semakin membaik siklus menstruasinya, kamu bisa segera konsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. (*)

PROMOTED CONTENT