Diet Deddy Corbuzier Turunkan Berat Badan, Amankah untuk Perempuan?

Ia mencontohkan, makan ayam goreng akan lebih baik daripada mengonsumsi sesuatu dengan kandungan gula.

Hanya saja yang seringkali menjadi masalah saat ini adalah menggabungkan berbagai jenis sumber makanan yang tidak sehat di waktu bersamaan.

"Fried chicken versus gula mending ayam, makan Padang ketimbang gula mending Padang," ungkap Deddy.

"Tapi kan di sini makan nasi Padang sama es teh atau boba. Itu yang jadi masalah," lanjutnya.

Mengurangi konsumsi gula juga dapat memberi dampak positif terhadap kesehatan perempuan lho, Stylovers.

Dilansir dari obgynal.com, sebuah penelitian yang dipublikasikan tahun 2015 di The American Journal of Clinical Nutrition, menemukan bahwa perempuan yang mengonsumsi makanan mengandung gula dengan indeks glikemik tinggi dapat meningkatkan risiko depresi.

Selain itu, konsumsi gula juga dapat mengganggu keseimbangan hormon seksual pada perempuan.

Jadi selain dapat membantu menurunkan berat badan, mengurangi konsumsi gula juga baik untuk kesehatan, Stylovers!

Nah, itu dia Stylovers jawaban apakah diet Deddy Corbuzier ini aman untuk perempuan atau tidak. Apakah kamu tertarik mencobanya? (*)

#SemuaBisaCantik

Baca Juga: 5 Rekomendasi Sereal Sarapan Pagi untuk Diet, Bikin Kenyang Tahan Lama

PROMOTED CONTENT