Jurnal Pejuang Haid Louise Laura M Sinaga: Haid Mengajarkan Aku untuk Peduli Terhadap Sesama Perempuan

Stylo Indonesia - Hai, Stylovers! Stylo Indonesia kini hadir dengan kanal Jurnal Pejuang Haid yang berisikan cerita pengalaman para sahabat perempuan atau Stylovers mengenai semua masalah terkait menstruasi.

Melingkupi faktor kesehatan dan psikologis serta yang berujung kepada penampilan kulit, Jurnal Pejuang Haid juga akan berbagi tips bagaimana setiap sahabat perempuan atau Stylovers berdamai dengan nyeri haid yang kerap menyerang.

Jurnal Pejuang Haid yang ke-27 datang dari Louise Laura M Sinaga yang mendapat pelajaran untuk saling peduli terhadap sesama perempuan. 

Yuk, simak percakapan Stylo Indonesia dengan Louise tentang pengalaman seputar haid yang informatif lagi inspiratif berikut ini!

Apa saja perbedaan gejala atau reaksi tubuh sepanjang siklus haid?

Louise: "Gejala haid yang aku rasakan biasanya ditandai kondisi perut yang agak berbeda, seperti ada rasa kembung gitu.

Di samping itu, terkadang nafsu makan yang aku rasakan bisa turun atau malah naik, dan pastinya juga muncul jerawat hormonal."

Apa saja cerita yang dialami terkait masalah psikologis seputar siklus haid?

Louise: "Biasanya gampang merasa sensian atau sensitif gitu, contohnya mudah tersinggung, mood swing, dan semacamnya."

Apa saja cerita yang dialami terkait masalah kesehatan seputar siklus haid?

Louise: "Aku merasakan nyeri bahkan sampai muntah kadang-kadang, dan biasanya berlangsung lama sekitar 3 hari, serta intensitas sakitnya juga bervariasi, gak bisa ditebak gitu."

Baca Juga: Jurnal Pejuang Haid Cerysa Nur Insani: Alami Iritasi Kulit Hingga Menghitam Akibat Pembalut, Rutin Scrub Bisa Jadi Solusi

Apa saja cerita yang dialami terkait masalah kulit seputar siklus haid?

Louise: "Kulit lebih kusam kalau lagi haid dan kadang bisa lebih sensitif. Muncul jerawat hormonal, minimal bruntusan atau breakout."

Apakah ada cara tertentu dari kamu untuk mengatasi masalah nyeri saat haid?

Louise: "Cara paling ampuh biasanya dan tidak terlalu banyak menghabiskan biaya adalah menggunakan air hangat.

Caranya dengan masak air panas, masukkan ke botol minum, terus dilapisi handuk yang agak tipis, lalu tempekan ke perut hingga rasa nyeri haid sudah cukup reda."

Lebih condong memilih pembalut yang seperti apa?

Louise: "Aku biasanya pakai pembalut jenis night pads yang daya tampungnya besar, agar gak darah haid gak bocor, apalagi aku tipe orang yang cenderung aktif dan banyak gerak saat kerja seharian."

Apakah ada rutinitas tertentu yang kamu lakukan dalam mengontrol siklus haid?

Louise: "Aku mengalami siklus haid yang terbilang rutin karena aku menandai di kalender secara manual guna mengontrol siklus haid."

Baca Juga: Jurnal Pejuang Haid Marsha Ayu: Lupa Tanggal Haid, Gunakan Tisu untuk Pertolongan Darurat

Apakah ada pengalaman tidak terlupakan seputar haid yang pernah kamu alami?

Louise: "Seperti yang aku bilang sebelumnya, aku tipe yang aktif gerak kalau udah beraktivitas seharian apalagi di luar ruangan. 

Nah, hal ini membuat aku sempat mengalami darah haid bocor ke celana saat aku tengah berada di tempat umum."

Bagaimana kamu menyikapi pengalaman tersebut?

Louise: "Menerima kalau hal seperti ini normal terjadi oleh banyak perempuan.

Dari kejadian ini aku juga belajar untuk sedia membawa pembalut extra, karena selain buat persiapan diri sendiri, aku juga bisa bantu teman-teman perempuan lain yang sedang membutuhkan.

Karena aku paham banget, darah haid yang bocor di tempat umum itu sangat memalukan dan nggak nyaman."

Pesan untuk Pejuang Haid di luar sana?

Louise: "Pelajari tubuhmu dan cari cara terbaik untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan selama siklus haid.

Jangan ragu untuk konsultasi ke profesional di bidang kesehatan jika mengalami masalah haid yang serius, ya!"

Baca Juga: Jurnal Pejuang Haid Astria Putri Nurmaya: Kunyit, Asam Jawa, dan Gula Merah, Resep Racikan Sederhana yang Ampuh Atasi Nyeri Haid

Itu dia cerita lengkap perjalanan pejuang haid, langsung dari Louise Laura M Sinaga yang telah dirangkum Stylo Indonesia.

Bagi kamu yang juga ingin berbagi cerita mengenai perjuangan menjalani siklus haid dan ingin menularkan semangat positif kepada Stylovers yang juga pejuang haid lainnya, kamu boleh mengirimkan email ke stylo@gridnetwork.id atau DM ke Instagram @stylo.indonesia, ya!

Semangat, ya, untuk semua pejuang haid! Stylo Indonesia selalu bersama kamu dan siap mendampingi kamu! (*)

#SemuaBisaCantik

PROMOTED CONTENT