Jurnal Pejuang Haid Louise Laura M Sinaga: Haid Mengajarkan Aku untuk Peduli Terhadap Sesama Perempuan

Apa saja cerita yang dialami terkait masalah kulit seputar siklus haid?

Louise: "Kulit lebih kusam kalau lagi haid dan kadang bisa lebih sensitif. Muncul jerawat hormonal, minimal bruntusan atau breakout."

Apakah ada cara tertentu dari kamu untuk mengatasi masalah nyeri saat haid?

Louise: "Cara paling ampuh biasanya dan tidak terlalu banyak menghabiskan biaya adalah menggunakan air hangat.

Caranya dengan masak air panas, masukkan ke botol minum, terus dilapisi handuk yang agak tipis, lalu tempekan ke perut hingga rasa nyeri haid sudah cukup reda."

Lebih condong memilih pembalut yang seperti apa?

Louise: "Aku biasanya pakai pembalut jenis night pads yang daya tampungnya besar, agar gak darah haid gak bocor, apalagi aku tipe orang yang cenderung aktif dan banyak gerak saat kerja seharian."

Apakah ada rutinitas tertentu yang kamu lakukan dalam mengontrol siklus haid?

Louise: "Aku mengalami siklus haid yang terbilang rutin karena aku menandai di kalender secara manual guna mengontrol siklus haid."

Baca Juga: Jurnal Pejuang Haid Marsha Ayu: Lupa Tanggal Haid, Gunakan Tisu untuk Pertolongan Darurat

PROMOTED CONTENT