Jurnal Pejuang Haid Annisa Suminar: Sering Makan Sayur dan Olahraga Agar Haid Rutin!

Nisa: "Syukurnya menjelang haid ataupun saat haid kondisi kulit cukup bagus, jarang jerawatan.

Namun kadang sekalinya jerawatan munculnya di tempat yang tak terduga, seperti pernah di dalam hidung, di telinga, dan alis. "

Apakah ada cara tertentu dari kamu untuk mengatasi masalah nyeri saat haid?

Nisa: "Enggak ada yang khusus, paling meredakan sakit perut dengan kompres air panas, atau baru-baru ini pakai menstrual patch.

Kalau untuk kepala pusing biasanya cuma pakai minyak hangat dan tidur saja.”

Lebih condong memilih pembalut yang seperti apa?

Nisa: "Sebenarnya aku tipikal yang pakai pembalut apa saja, tapi biasanya lebih sering pakai yang sesuai intensitas darah haid.

Saat awal-awal haid pakai yang panjang, lalu saat intensitas darah berkurang pakai pembalut yang tidak terlalu panjang."

Apakah siklus haid terjadi secara rutin dan sesuai waktunya?

Nisa: "Sesuai waktunya, sebulan sekali, tapi terkadang bisa maju atau mundur sekitar 1 sampai 3 hari."

Baca Juga: Jurnal Pejuang Haid, Tips Memilih Pembalut Agar Darah Haid Enggak Bocor!

Apakah ada pengalaman tidak terlupakan seputar haid yang pernah kamu alami?

PROMOTED CONTENT