Cara Mengatasi Keputihan Setiap Hari: Tips untuk Jaga Kesehatan Vagina

Stylo Indonesia - Cara mengatasi keputihan setiap hari bisa dilakukan siapapun yang tengah mengalami keputihan.

Bahkan, sebaiknya cara mengatasi keputihan setiap hari dilakukan agar miss V terjaga.

Nah, di artikel ini, Stylo Indonesia merangkum cara mengatasi keputihan setiap hari yang bisa kamu lakukan nih, Stylovers.

Keputihan kerap terjadi pada perempuan di dalam siklus menstruasi.

Hal ini sebenarnya wajar.

Namun, keputihan tetaplah tidak nyaman jika muncul setiap hari.

Perli bagi kita untuk tahu cara mengatasinya.

Berikut cara mengatasi keputihan setiap hari:

1. Menjaga Kebersihan yang Baik

Cuci area genital secara teratur dengan air bersih. 

Baca Juga: Inilah Deretan Makanan Penyebab Keputihan, Hindari Yuk Stylovers!

 

 Hindari menggunakan sabun atau bahan kimia yang keras atau wangi di area vagina, karena dapat mengganggu keseimbangan pH alami.

Saat membersihkan, bersihkan dari depan ke belakang untuk mencegah bakteri dari usus masuk ke vagina.

Gantilah pakaian dalam yang bersih setiap hari dan gunakan pakaian dalam yang terbuat dari bahan yang dapat menyerap kelembapan, seperti katun.

2. Hindari Penggunaan Produk Berbahan Kimia Keras

Hindari penggunaan produk perawatan vagina yang mengandung bahan kimia yang keras, seperti douches atau semprotan harum.

Batasi penggunaan pantyliner atau pembalut harian yang dapat menyebabkan iritasi dan memperburuk keputihan.

3. Perhatikan Keseimbangan pH Alami

Makan makanan sehat yang kaya akan nutrisi dan vitamin untuk menjaga keseimbangan pH alami tubuh.

Hindari makanan yang mengandung gula berlebihan, karena dapat memicu pertumbuhan ragi yang berlebihan dan infeksi.

4. Hindari Kelembapan yang Berlebihan

Baca Juga: Celana Dalam Menguning dan Lengket Karena Keputihan, Cuci dengan Cara Ini!

 

 Hindari memakai pakaian yang terlalu ketat, karena dapat menyebabkan penumpukan kelembapan dan bakteri di area vagina.

Jaga area genital tetap kering setelah mandi atau berolahraga dengan mengelap dengan handuk bersih.

5. Jaga Keseimbangan Mikrobiota Vagina

Mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik, seperti yogurt yang mengandung Lactobacillus, dapat membantu menjaga keseimbangan mikrobiota vagina dan mencegah infeksi.

Nah, itu dia 5 tips mengatasi keputihan yang bisa dilakukan setiap hari.

Selamat mencoba, Stylovers! (*)

#SemuaBisaCantik

PROMOTED CONTENT