Stylo Indonesia - Mata minus bisa turun dengan cara alami, apakah bisa?
Nah, pertanyaan mata minus bisa turun dengan cara alami ini sering muncul pada mereka yang mengalami kondisi mata rabun jauh.
Maka dari itu, mata minus bisa turun dengan cara alami menjadi kata kunci yang banyak dicari oleh netizen.
Apakah Stylovers juga termasuk yang mencari mata minus bisa turun dengan cara alami?
Yap, ternyata ada caranya loh, untuk megatasi mata minus bisa turun dengan cara alami.
Untuk membuat mata minus bisa turun dengan cara alami, ada trik senam mata yang bisa kamu pelajari.
Gimana ya kira-kira, melakukan senam mata agar mata minus bisa turun dengan cara alami?
Simak selengkapnya berikut ini, yuk.
Istirahat yang cukup: Pastikan Stylovers mendapatkan istirahat yang cukup bagi mata.
Jangan terlalu lama menatap layar komputer atau gadget, dan beri mata kamu istirahat dengan mengalihkan pandangan ke objek yang berjarak jauh setiap 20-30 menit.
Latihan mata: Lakukan latihan senam mata secara teratur, seperti yang telah disebutkan sebelumnya.
Cara ini dapat membantu menjaga kebugaran dan fleksibilitas mata Stylovers.
Pola makan sehat: Konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi penting untuk kesehatan mata, seperti makanan yang mengandung vitamin A, C, E, dan zat-zat antioksidan.
Contohnya adalah wortel, brokoli, bayam, jeruk, alpukat, ikan berlemak, dan kacang-kacangan.
Baca Juga: Cara Bikin Makeup Mata Dramatis dengan Mudah Pakai Mizzu Cosmetics
Hindari terlalu lama menatap layar: Paparan yang berlebihan terhadap layar komputer, gadget, atau televisi dapat menyebabkan kelelahan mata.
Lakukan istirahat sesekali dan beri mata kamu waktu untuk beristirahat.
Hindari membaca dalam cahaya yang terlalu redup: Pastikan kamu memiliki pencahayaan yang cukup saat membaca atau melakukan aktivitas yang membutuhkan penglihatan jarak dekat.
Gunakan kacamata atau lensa kontak: Jika Stylovers sudah menggunakan kacamata atau lensa kontak, pastikan kamu memakainya sesuai dengan rekomendasi dokter mata.
Kacamata atau lensa kontak yang tepat dapat membantu memperbaiki penglihatan dan memberikan kenyamanan.
Baca Juga: Berapa Harga Operasi Lasik Mata saat Ini? Begini Efek Lasik Mata
(*) (Sebagian artikel ini berasal dari AI)
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR