Stylo Indonesia - Stylovers mungkin pernah bertanya-tanya, berapa kalori nasi padang?
Pertanyaan berapa kalori nasi padang ini mungkin muncul di benak Stylovers yang tengah menjalani diet tapi ingin menyantap nasi padang.
Dengan mengetahui berapa kalori nasi padang, Stylovers jadi bisa tahu apakah menu yang satu ini masih bisa dikonsumsi saat diet.
Dilansir dari hellosehat.com, inilah berapa kalori nasi padang.
Yuk, simak berapa kalori nasi padang berikut ini!
Kalori Nasi Padang
Dalam sebungkus atau sepiring nasi padang terkandung sekitar 664 kalori.
Padahal, asupan kalori harian yang dianjurkan adalah 2000 kkal per hari untuk perempuan dan 2500 kkal untuk laki-laki.
Artinya, menyantap sebungkus atau sepiring nasi padang sudah menyumbang sekitar 30 persen dari total kebutuhan jumlah kalori harian yang dianjurkan.
Kalori nasi padang memang cukup tinggi karena mengandung minyak, santan, dan lemak sehingga pastinya tidak menyehatkan kalau dikonsumsi setiap hari, Stylovers.
Baca Juga: Badan Makin Langsing! Inilah Cara Okky Lukman Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
Garis Poetih Raya Festival 2025, Ivan Gunawan dan Para Desainer Siap Bawakan 350 Koleksi
KOMENTAR