Mengenal Carnivore Diet, Berat Badan Turun Hanya dengan Makan Daging?

Stylo Indonesia - Stylovers, apakah kamu sudah pernah mendengar apa itu carnivore diet?

Carnivore diet adalah salah satu metode diet yang belakangan sedang populer.

Namun sebelum mencobanya, tentunya Stylovers perlu mengetahui terlebih dahulu apa itu carnivore diet.

Dilansir dari healthline.com, inilah penjelasan soal apa itu carnivore diet.

Yuk, simak apa itu carnivore diet berikut ini!

Apa Itu Carnivore Diet?

Carnovire diet adalah pola makan yang hanya mengonsumsi daging, ikan, dan sumber hewani lainnya seperti telur dan produk olahan susu tertentu.

Dalam carnivore diet, sumber nabati seperti buah, sayur, kacang-kacangan, dan biji-bijian tidak dikonsumsi.

Diet ini dipopulerkan oleh Shawn Baker, seorang dokter ortopedi dari America.

Carnivore diet disebut dapat mengatasi sejumlah masalah kesehatan seperti depresi, kecemasan, obesitas, dan diabetes, tetapi belum ada penelitian yang mendukung klaim ini.

Baca Juga: Langsing! 5 Kebiasaan Sepele Bikin Berat Badan Turun Tanpa Olahraga

PROMOTED CONTENT