Memenuhi kebutuhan cairan tubuh bermanfaat untuk mencegah tubuh dari dahidrasi. Dan salah satu tanda dehidrasi adalah bibir pecah-pecah, kering hingga berdarah.
Kamu bisa perbanyak minum air putih saat buka puasa dan juga saat sahur.
3. Cara Mengatasi Bibir Kering Berdarah - Konsumsi Makanan Mengandung Vitamin B
Salah satu tanda kekurangan vitamin B adalah terjadinya irirtasi pada pinggiran bibir.
Untuk itu, rutin mengonsumsi makanan mengandung vitamin B bisa mencegah bibir kering hingga berdarah.
Makanan mengandung vitamin B antara lain adalah telur, daging, ikan, tahu, tempe, sayuran berdaun hijau, dan nasi merah.
Kamu bisa mengonsumsi makanan tersebut saat berbuka puasa ataupun sahur.
(*)
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR