Konsumsi Makanan Ini Bisa Memengaruhi Kesehatan Rambut, Apa Saja?

Selain itu, gula juga dapat memperlambat sirkulasi darah yang mengakibatkan nutrisi terhambat dan rambut sulit tumbuh sehat.

2. Air

Berbeda dengan gula, mengonsumsi air putih yang banyak justru sangat baik bagi kesehatan rambut.

Kebalikannya, kekurangan asupan air putih dapat menyebabkan rambut dan kulit kepala menjadi kering.

3. Makanan Asam

Makanan asam yang dikonsumsi secara berlebihan, dapat membuat kulit kepala menjadi iritasi.

Tak hanya itu, beberapa kasus iritasi juga akan menimbulkan ketombe.

Baca Juga: Apakah Kesehatan Kulit Kepala Berhubungan dengan Kesehatan Rambut?

4. Alkohol

Alkohol merupakan bahan makanan yang dapat dengan mudah menyebabkan dehidrasi.

Ketika asupan air dalam tubuh berkurang, rambut kering dan mudah patah akan datang.

PROMOTED CONTENT