Cara Awet Muda Jalur Gaya Hidup Sehat, Dijamin Keriput Mundur Teratur - Jauhi paparan sinar matahari
Langkah ini juga ampuh untuk meminimalisir munculnya kerutan pada kulit di usia muda.
Dengan menjauhi paparan sinar matahari langsung, kulit akan terjaga kesehatannya dan lebih awet muda.
Gunakan sunscreen setiap hari dengan minimal SPF 30 dan jika dibutuhkan, aplikasikan lagi setiap dua jam sekali.
Lengkapi perlindungan kulitmu dari paparan sinar matahari dengan memakai payung, baju lengan panjang yang cerah, topi, dan kacamata anti UV.
Cara Awet Muda Jalur Gaya Hidup Sehat, Dijamin Keriput Mundur Teratur - Hentikan kebiasaan merokok
Nah, yang satu ini memiliki peran besar penyebab kulit kusam dan keriput.
Jika kamu perokok, Stylo sarankan untuk segera berhenti jika ingin kulit tetap glowing dan kinclong.
Bahaya asap rokok tak hanya soal kesehatan pernafasan, tetapi juga berpengaruh terhadap kesehatan kulit.
Cara Awet Muda Jalur Gaya Hidup Sehat, Dijamin Keriput Mundur Teratur - Atur pola makan
Terakhir, kamu juga perlu mengatur gizi yang masuk setiap harinya dalam tubuh.
Pilihlah makanan asli dan masak sendiri lebih sering dibanding dengan masakan instan dan cepat saji.
Hal ini berdampak baik untuk kesehatan kulitmu agar tampak awet muda apabila lebih banyak mengonsumsi makanan alami.
Baca Juga: Tips Mencegah Penuaan Dini di Usia Muda, Hindari Kebiasaan Buruk Ini Yuk!
(*)
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR