Kulit Kusam Jadi Cerah, Makan Aja 5 Buah yang Bisa Mencerahkan Kulit Ini!

Stylo Indonesia - Stylovers, sudah tahu belum apa saja buah yang bisa mencerahkan kulit?

Buah yang bisa mencerahkan kulit ini bisa membantu kulit kusam jadi cerah.

Dengan mengetahui apa saja buah yang bisa mencerahkan kulit, Stylovers bisa memperbanyak konsumsinya untuk mencerahkan kulit dari dalam.

Selain segar dan menyehatkan untuk tubuh, ternyata buah-buahan ini juga dapat mencerahkan kulit secara alami!

Yuk, simak ada apa saja buah yang bisa mencerahkan kulit berikut ini!

#1. Alpukat

Buah tinggi kalori ini mengandung antioksidan seperti lutein dan betakaroten.

Alpukat dapat membantu melembutkan dan melembapkan kulit.

Untuk mendapatkan manfaatnya, alpukat bisa dikonsumsi secara langsung atau dicampur ke dalam salad.

#2. Lemon

Baca Juga: Wajah Jadi Kinclong, Ini Cara Pakai Serum Vitamin C untuk Mencerahkan Kulit!

Lemon adalah buah yang kaya kandungan asam askorbat dan antioksidan alami.

Jika rutin dikonsumsi, lemon dapat membantu menghentikan kerusakan akibat radikal bebas pada kulit.

Lemon juga membantu menghilangkan kotoran dan zat lain yang menyebabkan penuaan dan kerusakan kulit.

Lemon bisa diperas ke dalam air dan diminum untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah.

#3. Mangga

Mangga merupakan salah satu buah yang bisa membuat kulit lebih cerah dan glowing.

Sebab, buah mangga kaya akan Vitamin A, C, E, dan K serta kandungan betakaroten, flavonoid, polifenol, dan xantofil yang bagus untuk kesehatan kulit.

Selain itu, mangga juga memiliki sifat antiinflamasi dan juga dapat melindungi kulit dari segala jenis kerusakan DNA.

#4. Jeruk

Tak hanya segar untuk dikonsumsi, buah jeruk memang dipercaya memiliki manfaat untuk kesehatan kulit, termasuk mencerahkan dan membuat kulit glowing.

Baca Juga: Battle Serum Vitamin C untuk Mencerahkan Kulit, Azarine VS Nuface

Sebab, jeruk memiliki kandungan Vitamin C yang merupakan nutrisi penting untuk menyehatkan kulit sekaligus untuk mencerahkan kulit.

Buah jeruk juga bermanfaat untuk mencegah kerusakan photodamage dan oksidatif.

Buah jeruk juga mengandung antioksidan yang dapat mengurangi peradangan dan mencegah kerusakan kulit.

#5. Semangka

Buah lainnya yang bisa membuat kulit cerah dan glowing adalah semangka.

Buah semangka bagus untuk membuat kulit glowing, terutama bagi Stylovers yang memiliki jenis kulit mudah berjerawat dan sensitif.

Buah semangka kaya akan Vitamin A, B1, B6, dan C serta kandungan likopen yang bermanfaat untuk mencegah kerusakan kulit.

Nah, itu dia Stylovers buah yang bisa mencerahkan kulit. Perbanyak konsumsinya yuk, Stylovers! (*)

#SemuaBisaCantik

Baca Juga: Battle Serum Niacinamide untuk Mencerahkan Kulit, Wardah VS Azarine

PROMOTED CONTENT