3 Tips Menjaga Kesehatan Kulit Agar Tetap Mulus Glowing Selama Ramadan dari Pakar

Dianjurkan minum sebanyak 2 liter air per hari atau setara 8-10 gelas air.

Adapun jadwal untuk minum air ini dilakukan pada saat sahur dan berbuka puasa di malam hari.

2. Pastikan kebutuhan nutrisi tubuh lengkap dan seimbang

Kebutuhan nutrisi tubuh yang lengkap dan seimbang, terdiri dari protein, lemak, karbohidrat, serat, vitamin dan mineral.

Tambahkan asupan vitamin C dan E yang sangat bermanfaat untuk kulit.

3. Gunakan skincare wajib saat berpuasa

Pilihlah skincare yang memberikan ekstra air dan menjaga kelembapan.

Selain itu, juga diperlukan eksfoliator lembut untuk merangsang pertumbuhan kulit baru.

Untuk memperoleh ekstra nutrisi, gunakan skincare yang memberikan ekstra nutrisi yang mengandung ekstrak tumbuhan.

Jadi, agar kulit tetap sehat terawat selama Ramadan, jangan lupa untuk ikuti tips dari dokter yang satu ini ya, Stylovers! (*)

PROMOTED CONTENT