5 Tips Menjaga Kesehatan Kulit Selama Bulan Ramadan, Makin Glowing Saat Lebaran Nanti!

Tubuh manusia terdiri dari 60% air dan setiap sistem di tubuh bergantung pada air, termasuk kulit.

Ketika asupan cairan berkurang, tubuh menyerap kelembapan di kulit untuk memenuhi cairan tubuh.

Akibatnya kulit menjadi lebih kering saat berpuasa.

Oleh karena itu pastikan untuk selalu minum air yang cukup saat sahur dan berbuka agar tubuh tetap terhidrasi.

3. Eksfoliasi kulit badan dan bibir

Agar kulit tidak kusam saat Puasa, kamu bisa melakukan eksfoliasi pada kulit badan dan bibir kamu.

Lakukan eksfoliasi kulit badan dan bibir secara rutin setiap dua hingga tiga kali dalam seminggu agar kulit terlihat tetap lembap dan glowing selama Ramadan.

4. Olahraga ringan

Selain memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, olahraga juga dapat meningkatkan produksi kolagen untuk mencegah penuaan dini, memicu pelepasan hormon endorfin dan serotonin untuk mengurangi rasa stres yang dapat memicu pertumbuhan jerawat, melancarkan sirkulasi darah sehingga kulit menjadi lebih cerah dan lembap.

Tak hanya itu, olahraga juga bisa membuat kulit menjadi lebih bersih karena kotoran yang menyumbat pori-pori ikut keluar bersama keringat.

Olahraga yang dibutuhkan tubuh setiap hari minimal 30 menit.

Pilih aktivitas ringan seperti squat, push up, lunge, atau jalan-jalan sore sampai tiba waktunya berbuka puasa.

5. Gunakan serum di malam hari

Penggunaan skincare pada malam hari dapat membantu menjaga elastisitas kulit serta melindungi kulit dari kekeringan apabila tidur menggunakan pendingin ruangan.

Pada malam hari kulit menjadi lebih responsif terhadap penyerapan produk seperti krim, serum, dan gel.

Aplikasikan serum yang sesuai dengan jenis kulit kamu agar tetap terjaga di malam hari.

Jadi, jangan sampai kulit kusam saat puasa ya, Stylovers! (*)

PROMOTED CONTENT