Tingkatkan Imunitas, 3 Jenis Buah yang Cocok Dikonsumsi Saat Pandemi

Stylo Indonesia - Memilih 3 jenis buah yang cocok dikonsumsi saat pandemi adalah salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan dan tingkatkan imunitas.

3 jenis buah yang cocok dikonsumsi saat pandemi dipercaya mampu memberikan manfaat untuk tubuh, termasuk meningkatkan imunitas.

Salah satu manfaat yang diberikan oleh 3 jenis buah yang cocok dikonsumsi saat pandemi adalah mampu meningkatkan imunitas agar tubuh tetap fit dan sehat.

Tidak perlu pusing, 3 jenis buah yang cocok dikonsumsi saat pandemi berikut tidak sukar untuk didapatkan.

Selain kaya akan manfaat, 3 jenis buah yang cocok dikonsumsi saat pandemi dapat menjadi menu pelengkap makanan sehat dan bergizi seimbang.

Nah, buah apa saja yang termasuk ke dalam 3 jenis buah yang cocok dikonsumsi saat pandemi? Berikut informasinya.

#1. 3 Jenis Buah yang Cocok Dikonsumsi Saat Pandemi : Jeruk

Baca Juga: Auto Kurus, 5 Buah Ini Ampuh Menurunkan Berat Badan Secara Alami

 

Stylovers pasti sudah tidak asing lagi dengan buah yang dikenal sebagai sumber Vitamin C satu ini.

Selain buahnya langsung dikonsumsi, ternyata jeruk juga dapat diolah menjadi beragam makanan, mulai dari camilan hingga menu utama.

Beberapa manfaat jeruk di antaranya adalah menjaga kesehatan pencernaan, hidrasi tubuh, memelihara kesehatan rambut dan kulit, dan tentu saja meningkatkan imunitas.

Hanya saja, konsumsi jeruk harus lebih diperhatikan lagi bagi penderita penyakit GERD; konsumsi sewajarnya.

#2. 3 Jenis Buah yang Cocok Dikonsumsi Saat Pandemi : Pepaya

Pepaya adalah buah yang mengandung beragam nutrisi yang baik untuk tubuh, yang umum dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. 

Buah ini dikenal paling ampuh dalam membantu melancarkan pencernaan, sehingga kotoran yang ada pada tubuh dapat dibuang secara optimal.

Baca Juga: Kumpulan Buah yang Ampuh Bakar Lemak di Perut, Salah Satunya Favorit Semua Orang!

Pepaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah penyakit jantung, mengurangi berat badan, antioxidan, serta anti inflamasi.

Buah ini cocok sebagai salah satu buah yang dikonsumsi saat pandemi karena mudah untuk didapatkan. 

#3. 3 Jenis Buah yang Cocok Dikonsumsi Saat Pandemi : Jambu Biji

Jambu biji memiliki serat yang tinggi, rendah kalori, kaya akan nutrisi dan mengandung vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. 

Beberapa manfaat yang akan dirasakan ketika mengonsumsi jambu biji adalah meningkatkan kesehatan jantung, menyehatkan sistem pencernaan, menurunkan berat badan, menyehatkan kulit, dan meningkatkan daya tahan tubuh. 

Selain daging buah, ekstrak daun jambu biji juga memberikan manfaat untuk kesehatan, lho, Stylovers. 

Jambu biji dapat dikonsumsi langsung daging buahnya atau dapat diolah menjadi minuman sehat.

Nah, itu dia Stylovers, 3 jenis buah yang cocok dikonsumsi saat pandemi yang kaya akan multivitamin.

Tetap jaga kesehatan dan patuhi prokes ya Stylovers! (*)

#SemuaBisaCantik

Baca Juga: 5 Manfaat Buah Jeruk untuk Kecantikan, Ampuh Cegah Penuaan Dini!

PROMOTED CONTENT