Stylo Indonesia - Bikin kenyang lebih lama! Ada 4 minuman penunda lapar cocok untuk diet.
Apa saja 4 minuman penunda lapar cocok untuk diet yang bikin kenyang lebih lama?
Yuk, cari tahu 4 minuman penunda lapar cocok untuk diet yang bikin kenyang lebih lama, Stylovers!
Dengan mengetahui 4 minuman penunda lapar cocok untuk diet yang bikin kenyang lebih lama, Stylovers dapat mengendalikan nafsu makanmu.
Nah, kali ini Stylo akan memberitahu 4 minuman penunda lapar coock untuk diet bikin kenyang lebih lama yang bisa Stylovers konsumsi.
Pastinya Stylovers sudah penasaran dengan 4 minuman penunda lapar cocok untuk diet yang bikin kenyang lebih lama, bukan?
Berikut 4 minuman penunda lapar cocok untuk diet yang bikin kenyang lebih lama.
1. Kenyang Lebih Lama! 4 Minuman Penunda Lapar Cocok untuk Diet: Infused Water
Selain segar dan enak rasanya, infused water juga bisa jadi pilihanmu sebagai minuman penunda lapar agar kenyang lebih lama saat diet.
Kandungan vitamin dan mineral pada infused water membantu menghilangkan rasa lapar, dehidrasi dan memberikan energi pada tubuh saat rasa lapar melanda.
Rutin mengonsumsi infused water sebagai minuman penunda lapar saat diet juga membantu melancarkan pencernaan, mendetoks racun dalam tubuh dan mengecilkan perut buncit.
Baca Juga: Awas! 4 Kebiasaan Sepele Bikin Pipi Tembem Tanpa Disadari
2. Kenyang Lebih Lama! 4 Minuman Penunda Lapar Cocok untuk Diet: Smoothies
Suka merasa lapar pada pagi dan siang hari berulang kali? Minuman yang satu ini bisa jadi pilihanmu untuk bikin kenyang lebih lama saat diet.
Campuran buah, sayur dan susu pada smoothies yang kaya akan nutrisi membuat Stylovers merasa kenyang lebih lama.
Selain membuat kenyang lebih lama, minum smoothies di oagi atau siang hari membuat tubuh lebih berenergi dan kenyang lebih lama.
Smoothies juga membuat kulit Stylovers menjadi lebih glowing, loh!
Tipsnya, pilihlah buah yang rendah gula, seperti stoberi, pisang, pepaya dan alpukat.
Stylovers dapat menambahkan sayuran rendah kalori, seperti pakcoy, bayam dan kangkung.
3. Kenyang Lebih Lama! 4 Minuman Penunda Lapar Cocok untuk Diet: Air Kelapa Muda
Stylovers sering merasa lapar saat diet? Minuman yang satu ini bisa jadi pilihanmu untuk merasa kenyang lebih lama.
Selain segar diminum saat cuaca panas, air kelapa muda juga dapat Stylovers konsumsi saat lapar menyerang.
Hal ini dikarenakan air kelapa muda mengandung semua elektrolit alami yang dibutuhkan tubuh, seperti sodidum, kalium atau potasium, natrium, klorida, kalsium dan magnesium.
Kandungannya menghilangkan dehidrasi yang sering disalahartikan dengan rasa lapar dan memberikan energi pada tubuh.
Mengonsumi air kelapa muda juga dapat membantu mencegah dan mengobati diebetes.
Baca Juga: Langsing! 5 Kebiasaan Sepele Bikin Berat Badan Turun Tanpa Olahraga
4. Kenyang Lebih Lama! 4 Minuman Penunda Lapar Cocok untuk Diet: Susu Kacang
Susu kacang juga bisa jadi minuman penunda lapar pilihanmu agar kenyang lebih lama saat diet.
Kandungan protein dan serat yang tinggi pada susu kacang membuat Stylovers kenyang lebih lama dan mencegah diri mengonsumsi makanan yang banyak.
Kadar kalori dan lemak yang rendah membuat susu kacang cocok jadi pilihan minuman penunda lapar Stylovers saat menjalani program penurunkan berat badan.(*)
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR