Selain baik dan dibutuhkan untuk menjaga imun tubuh, ternyata zinc juga dapat membantu mengatasi jerawat, Stylovers!
#2. Suplemen Asam Lemak Omega-3 dan Omega-6
Kulit rentan berjerawat memiliki hubungan dengan rendahnya asupan linoleic acid atau omega-6.
Sebuah studi menunjukkan bahwa konsumsi suplemen omega-3 dan omega-6 mempengaruhi kondisi kulit.
Baca Juga: Suplemen Kolagen Punya Efek Samping? Wah Kamu Harus Berhati-hati, Nih!
Disebutkan bahwa konsumsi suplemen omega-3 dan omega-6 selama 10 pekan menunjukkan berkurangnya jerawat.
#3. Suplemen Vitamin E
Kandungan Vitamin E banyak digunakan pada produk skincare karena dapat memudarkan flek hitam, meredakan inflamasi, dan melembapkan kulit.
Namun, asupan Vitamin E yang cukup ternyata juga tak kalah penting untuk kulit rentan berjerawat, lho.
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR