5 Gaya Bercinta yang Banyak Bakar Kalori, Nikmat Sekaligus Bikin Langsing!

Stylo Indonesia - Gaya bercinta jadi salah satu hal yang bisa menambah kenikmatan saat di ranjang.

Bukan hanya nikmat, pilihan gaya bercinta yang tepat ternyata bisa membantu bakar kalori di tubuh kamu loh, Stylovers.

Seperti yang dilansir Stylo Indonesia dari Nova.ID, studi menunjukkan berhubungan seks selama 25 menit dapat membakar sedikitnya 100 kalori untuk laki-laki, dan 69 kalori untuk perempuan.

Baca Juga: Dingin-dingin Empuk! Coba Pilihan Gaya Bercinta Ini Saat Musim Hujan Biar Makin Hot dengan Pasangan

Pria umumnya lebih banyak membakar kalori ketimbang wanita karena biasanya mengeluarkan lebih banyak energi dan lebih aktif saat bercinta.

Pembakaran kalori antara laki-laki dan perempuan juga terlihat saat olahraga lari ringan selama 30 menit.

 

Pria rata-rata bisa memangkas 276 kalori, sedangkan perempuan hanya 213 kalori.

Melansir Health, berikut 5 gaya berhubungan intim yang membakar lebih banyak kalori ketimbang gaya bercinta biasanya:

1. Missionary hip dips

Gaya berhubungan intim missionary selama ini menjadi posisi paling umum saat bercinta.

Tak ada salahnya menambah variasi demi kalori.

Saat kamu berbaring dan pasangan di atas, angkat sedikit pinggul ke atas dan ke depan, sehingga posisi panggul lebih dekat ke pasangan.

Baca Juga: Bukannya Nikmat Merem Melek, 3 Gaya Bercinta Ini Berbahaya Bagi Mr P, Bisa Risiko Patah?

Dengan posisi ini, pinggul yang biasanya hanya bersandar di ranjang bisa bekerja ekstra.

Bonusnya, otot perut makin kuat.

Tak hanya olahraga, posisi ini juga memperbaiki kualitas seks.

Pasalnya, saat mengangkat panggul, otot kegel dan otot perut bagian bawah lebih banyak terlibat.

Dengan demikian, aliran darah mengalir lebih cepat dan membuat pasangan lebih gampang mencapai orgasme.

 

2. Standing cowgirl

Gaya berhubungan intim cowgirl atau perempuan di atas membuat kita bekerja ekstra ketimbang posisi missionary reguler.

Agar kalori lebih banyak terbakar, jajal variasikan cowgirl dengan meminta pasangan duduk atau berbaring di kursi.

Lalu kamu berada di atasnya.

Gunakan otot kaki sebagai tumpuan kekuatan saat melakukan gerakan naik-turun.

Posisi ini disebut mirip olahraga squat karena sama-sama dapat memperkuat otot paha belakang dan bokong.

Baca Juga: Dijamin Tokcer! Ini 4 Gaya Bercinta Agar Perempuan Cepat Hamil, Pengantin Baru Wajib Coba!

3. Variasi dari belakang

Gaya doggy tradisional membuat kamu tidak bekerja ekstra karena hanya diam menikmati stimulan dari pasangan.

Namun, kalori yang terbakar bisa berlipat-lipat saat kamu ikut menggoyangkan pinggul dan dan bagian belakang tubuh ketika pasangan mulai beraksi.

Agar kalori yang terbakar maksimal, libatkan lengan untuk menjaga stabilitas tubuh.

Dengan posisi ini, kamu juga bisa mendapatkan hubungan seks lebih berkualitas lantaran bisa memaksimalkan rangsangan g-spot.

4. Kneeling wheelbarrow

Tantang keseimbangan tubuh dengan gaya berhubungan intim yang mirip gerakan yoga ini.

Mulailah dengan posisi doggy style tradisional.

Lalu, mulai bersiap kerja keras.

Caranya, tahan posisi kedua siku kuat dan stabil, lalu minta pasangan mengangkat kaki kamu satu per satu.

Baca Juga: 3 Gaya Bercinta Penuh Gairah yang Justru Bisa Bikin Perut Buncit Makin Singset

Setelah kedua kaki kamu di tangannya, posisikan tubuh dengan lutut bertopang di paha pasangan.

Posisi ini membakar lebih banyak kalori karna melibatkan kerja ekstra otot lengan dan punggung bagian bawah.

5. Boink and bounce

Untuk posisi ini, ajak pasangan ke lantai.

Minta dia duduk dengan kaki ditekuk, bersandar sedikit ke belakang, dan tangan tetap di lantai.

Bagian kamu duduk di atasnya dengan kaki di lantai.

Sedikit bersandar, dan letakkan tangan kamu di paha depan atau lututnya untuk menjaga keseimbangan.

Bergeraklah naik-turun dengan otot trisep, perut bagian bawah, dan paha belakang.

Selamat mencoba Stylovers! (*) Dinda Stylo

Artikel ini telah tayang di Nova.ID dengan judul "Gaya Berhubungan Intim yang Banyak Bakar Kalori, Coba dengan Pasangan"
Penulis: Alsabrina

PROMOTED CONTENT