Buah untuk Penderita Maag Akut - Alpukat
Alpukat mengandung vitamin A, B, C, B12, B kompleks, E dan D.
Alpukat juga mengandung serat yang baik buat pencernaan serta mengurangi risiko terkena maag.
Alpukat memiliki kandungan lemak yang tinggi sehingga dapat dikonsumsi untuk mengisi perut lapar bagi penderita maag atau diet.
Buah berwarna hijau ini dapat dikonsumsi langsung dijadikan jus atau es buah yang lezat.
Baca Juga: Hilang 5 Kg dalam Seminggu dengan Diet Buah Mangga, Nikmat dan Sehat! Ini Langkahnya
Buah untuk Penderita Maag Akut - Semangka
Buah yang satu ini mengandung banyak air, serat, dan nutrisi yang bisa membantu mengurangi peradangan tubuh.
Buah ini cocok dikonsumsi terlebih saat kondisi tubuh kita lagi dehidrasi dan telah melakukan berbagai macam aktivitas yang padat.
Saat sakit maag kambuh, kita bisa mengonsumsi buah ini secara langsung atau dijadikan jus lezat.
Buah untuk Penderita Maag Akut - Apel
Melansir Stylo Indonesia, apel mengandung pektin yang akan membantu melapisi dinding lambung sekaligus mengurangi asam lambung yang naik bagi penderita maag.
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR