Glow Up Ngga Pakai Skincare, Hobi Makan Ini Justru Bikin Kulit Sehat dan Terawat

Bahan: 1 cangkir stroberi, 1 buah pisang, 1 cangkir yogurt (untuk pilihan lebih sehat gunakan yogurt non-fat yang rendah kalori), 1 sdt gula, 1 cangkir es batu.

Cara membuat:

1. Potong-potong stroberi dan campur dengan pisang, masukan ke dalam blender.
2. Masukkan gula pasir, es batu dan yogurt ke dalamnya, kemudian blender.
3. Jika ingin ada sensasi butiran es dan stroberi, maka jangan blender smoothies ini terlalu halus.

Kamu juga bisa mencoba beberapa resep smoothie yang cukup populer yakni buah pisang dan mangga, buah pisang dan bayam jepang, atau mangga dan sawi.

Baca Juga: Kinclong! 4 Serum Niacinamide Murah Bikin Wajah Glowing dan Cerah

Makanan Nabati

Salah satu cara untuk menghidrasi kulit tanpa air adalah dengan mengkonsumsi lebih banyak makanan nabati, terutama sayuran.

Makanan nabati bisa menjadi alternatif yang baik terhadap air. Mereka memberikan kadar air yang dibutuhkan untuk kulitmu agar tetap terhidrasi, Stylovers.

Baca Juga: Bikin Glowing Cepat, Ini Rangkaian Skincare Simpel Pagi dan Malam dari Dokter Kulit

Minuman Teh Herbal

Minum teh herbal juga baik untuk perawatan kulit terhidrasi.

Minum teh hijau setidaknya 4-5 kali sehari. Teh hijau merupakan antioksidan yang baik dan bisa menjaga kulit kamu tetap sehat.

(*)

PROMOTED CONTENT