Tips Mengatasi Pertengkaran dengan Pasangan, Lakukan Ini Agar Hubungan Kembali Harmonis!

Stylo Indonesia - Stylovers sudah tahu apa aja tips mengatasi pertengkaran dengan pasangan?

Tips mengatasi pertengkaran dengan pasangan sangat berguna untuk menyejukkan kembali hubungan kamu yang tengah memanas.

Melalukan 3 tips mengatasi pertengkaran dengan pasangan ini cukup mudah Stylovers, terlebih jika kamu mau bersabar.

Baca Juga: Awas! Ini 5 Pasangan Zodiak Rawan Selingkuh, Cek Sekarang Ada Zodiak Pacarmu?

Perbedaan pendapat, miskomunikasi hingga pertengkaran dalam sebuah hubungan memang tak terelakkan.

Namun jika hubungan semakin rusak karena terlalu sering bertengkar, maka ada baiknya mundur sejenak.

Ketahui 3 tips mengatasi pertengkaran dengan pasangan yang bisa ditiru jika ada masalah dengan pasangan.

1. Tidak Bersikap Defensif

Wajar jika kita ingin segera bersikap defensif atau bertahan saat terjadi pertengkaran.

Sebab, mungkin kita merasa diserang, dianiaya, atau disalahkan atas sesuatu yang sebenarnya tidak sengaja bahkan tidak kita lakukan.

Menyerang balik hingga mengatakan sesuatu yang tidak seharusnya justru meningkatkan amarah.

Baca Juga: Manfaat Hubungan Intim Tak Hanya Nikmat, Salah Satunya Bisa Bikin Kulit Glowing!

Maka, mengevaluasi situasi secara objektif adalah jalan terbaik.

Mengevaluasi yang dimaksud ialah meminta maaf dan mencoba memperbaiki apa yang terjadi.

Hanya bertanya bagaimana kita bisa memperbaikinya juga merupakan tindakan evaluatif pada situasi tersebut.

Jika situasi sudah mereda, Stylovers bisa berbicara kembali bahwa sebenarnya kamu tidak salah dan jelaskan alasannya.

2. Mengurangi Ego dengan Menjauh dari Situasi

Sering kali saat bertengkar, pikiran dan emosi seseorang bisa menjadi tidak rasional.

Bertengkar dalam pola pikir ini akan membahayakan karena memungkinkan kita mengatakan hal-hal yang tidak kita maksudkan.

Jika argumen menjadi terlalu panas, menjauhlah sejenak dan dapatkan kembali perspektif.

Biarkan pikiran menjadi dingin. Habiskan waktu dengan berjalan-jalan atau me time.

Baca Juga: Kenali Perbedaan Cinta dan Nafsu Kepada Pasangan, Serupa tapi Tak Sama!

Biasanya saat sudah tenang, kita dapat mendekati konflik dengan sikap baru setelah menjernihkan pikiran.

3. Membuat Batasan dan Kesepakatan

Pertengkaran menjadi tidak terkendali ketika salah seorang menyerang karakter pasangan, alih-alih masalah itu sendiri.

Berteriak satu sama lain, bersumpah, mengumpat, dan menghindari masalah sebenarnya justru akan membuatnya semakin runyam.

Duduklah dengan pasangan dan diskusikan beberapa batasan saat kalian bertengkar.

Contohnya, satu orang mungkin berbicara lebih dulu dengan nada hormat tanpa berteriak atau mengumpat.

4. Segera Menyelesaikan Konflik

Pasangan yang membiarkan masalah meningkat biasanya lebih cepat berakhir, daripada mereka yang mendekati konflik dengan cepat.

Baca Juga: Kenali 5 Tanda Hubungan Abusif, Jangan Sampai Pasangan Kamu Salah Satunya!

Tidak berbicara dan membiarkan perasaan kalian kalut menghasilkan kebencian atau kepahitan yang berpotensi merusak hubungan.

Segera ungkapkan perasaan untuk menyelesaikan konflik dengan pasangan dan memperbaikinya.

Tujuannya, agar tidak ada yang membebani pikiran saat kembali menjalin hubungan. (Traya/Stylo)(*)

Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul, "Cara Berhenti Bertengkar dengan Pasangan agar Hubungan Tidak Memburuk".

Penulis: Ratih

Editor: Widyastuti

PROMOTED CONTENT