3 Makanan dan Minuman yang harus Dihindari Saat Diet, Hati-hati Bikin Gagal Diet!

Bukan tanpa alasan nih Stylovers, sebab pada umumnya soda mengandung kalori dan gula yang sangat tinggi.

Nah agar diet kamu tidak gagal, maka jangan mengonsumsi soda melainkan mengonsumsi air putih ataupun infused water yang bisa menurunkan berat badan secara efektif.

Baca Juga: Kenali 3 Jenis Makanan yang Ampuh Melancarkan Siklus Menstuasi

# 3  Makanan dan Minuman yang harus Dihindari Saat Diet, Hati-hati Bikin Gagal Diet! - Jus Buah

Tidak hanya soda saja yang harus kamu hindari dalam menjalankan program diet, namun Stylovers juga harus menghindari jus buah.

Nah jus buah yang harus dihindarkan ialah jika Stylovers menambahkan gula dalam jus tersebut.

Fyi, mencampurkan gula pada jus buah bisa meningkatkan gula darah maupun insulin yang bisa membuat berat badan menjadi naik.

Jadi dengan kata lain, Stylovers hanya mengonsumsi buah saja ataupun jus buah tanpa gula saat menjalankan program diet.

Baca Juga: Air Kelapa Tidak Baik Dikonsumsi oleh Pengidap 3 Penyakit Tertentu, Salah Satunya Diabetes!

PROMOTED CONTENT