Tips Mengobati Patah Hati Setelah Cinta Ditolak, Cobain Yuk!

3. Lampiaskan Rasa Frustasi

Luapkan kesedihan dengan menghasilkan hormon endorfin, misalnya melakukan aktivitas fisik seperti olahraga.

Olahraga membuat tubuh memproduksi hormon endorfin yang bisa membantu mengatasi rasa sedih.

Atau bisa jalan-jalan atau olahraga ringan agar sedikit berbahagia.

Selain bahagia, tubuh jadi lebih fit jika rajin olahraga.

Baca Juga: Quotes Ajaib, Sekali Baca Langsung Bikin Cepet Move On dari Masa Lalu!

4. Hindari Sosial Medianya

Stylovers bisa menghapus pertemanan atau senyapkan notifikasi darinya.

Mungkin ide ini akan membuat kita sakit dan marah sementara waktu.

Namun sebisa mungkin tahan diri kita karena rasa kepo itu akan hilang dan kamu akan terbiasa. (Traya/Stylo)(*)

Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul, "Cinta Bertepuk Sebelah Tangan? Obati Patah Hati dengan Cara Ini".

Penulis: Ratih

Editor: Widyastuti

PROMOTED CONTENT