6 Tips Atasi Galau dan Rasa Kesepian Bagi Kamu Perempuan Jomblo!

Stylo Indonesia - Selama pandemi ini kita cenderung lebih kesepian karena jarang beraktivitas di luar rumah.

Tentu kebiasaan yang telah berlangsung lebih dari satu tahun ini bisa membuat kita jenuh, galau hingga merasa kesepian.

Apalagi jika kamu adalah perempuan jomblo, rasa kesepian ini bisa jadi berkali-kali lipat dibandingkan dengan orang yang memiliki hubungan.

Baca Juga: 5 Respon Beragam Perempuan Jomblo saat PDKT, Kamu Salah Satunya?

Membahas soal rasa kesepian, ternyata nggak hanya dirasakan perempuan jomblo aja lho, sekalipun kita sudah punya pacar, pasti juga ada masanya kita merasa kesepian, Stylovers.

Bukan hal yang aneh, masalah ini wajar kok dialami sama setiap orang.

Yang penting adalah bagaimana caranya kita berusaha melawan rasa kesepian tersebut.

Ampuh dan wajib dicoba, ini dia 6 tips untuk atasi galau dan rasa kesepian dan sendirian yang sering melanda terutama untuk perempuan jomblo!

1. Komunikasi dengan Orang Lain Secara Nyata

Terkadang, saat merasa kesepian kita cenderung lebih memilih berkomunikasi dengan orang lain lewat online.

Padahal, pada kenyataannya cara ini justru enggak menyelesaikan masalah kesepian kita.

Yup! Justru bentuk komunikasi seperti itu bikin perasaan kesepian kita makin kuat.

Baca Juga: Sering Merasa Kesepian? Ini Nasihat Ahli Untuk Para Jomblo, Tak Perlu Terlalu Khawatir!

Makanya, kita perlu berkomunikasi langsung dengan orang lain, secara nyata, dan bertatap muka.

Hangout sebentar sama teman atau keluarga bisa jadi salah satu caranya, Stylovers. Semangat!

2. Ikut Komunitas atau Organisasi

Buat kita yang merasa kesepian yang dipicu karena merasa lingkup pertemanan kita yang sempit, sebenarnya bisa kita akali dengan ikut berbagai komunitas atau organisasi yang kita sukai.

Misalnya, kita bisa ikut komunitas pencinta alam kalau kita hobi dengan alam dan punya perhatian lebih pada kondisi alam.

Bisa juga ikut komunitas fotografi buat kita yang tertarik sama dunia foto, serta berbagai organisasi lain yang bikin kita lebih antusias dan semangat.

3. Jadi Relawan

Kenalan dan bekerja sama dengan orang yang baru kita kenal, enggak cuma seru tapi juga menantang, ya.

Baca Juga: Nggak Bisa Hidup Sendirian, Inilah 3 Zodiak yang Paling Benci Kesepian

Yup! Cara ini bikin kita sadar, kalau kita enggak hidup sendirian di dunia ini.

Kita bisa membantu orang lain dan bekerja sama dengan orang baru. Pasti asyik banget, deh!

4. Penerimaan Diri

Cara selanjutnya adalah penerimaan diri. Maksudnya, kita berani mengakui kalau lagi enggak baik-baik saja.

Kita enggak perlu malu saat merasa dalam keadaan yang kurang baik, Stylovers.

Justru dengan mengaku bahwa kita lagi enggak baik, kita menyempatkan diri kita untuk merangkul perasaan yang kita miliki.

Yup! Itu bisa bikin rasa kesepian kita berkurang.

Capek juga kan, selalu berpura-pura merasa baik ketika ditanya orang lain?

5. Bijak Menggunakan Sosial Media

Stylovers, kalau kita enggak paham betul dengan fungsi sosial media, kita bakal gampang 'terdoktrin' dengan paham bahwa setiap orang di dunia ini punya hidup yang ‘sempurna’.

Baca Juga: Selalu Menyendiri, Ini 4 Zodiak yang Sering Merasa Kesepian

Akibatnya, muncul lah yang namanya rasa insecure dalam diri kita untuk membentuk hidup yang ‘sempurna’ juga.

Belum lagi perasaan capek yang kita rasakan untuk menjadi ‘sempurna’. Duh, capek banget, enggak, sih?

Makanya itu, untuk mengurai rasa kesepian yang kerap melanda karena pengaruh sosial media, kita harus berusaha lebih bijak lagi buat menggunakan sosial media, ya.

6. Berinteraksi dengan Hewan

Hewan ternyata bisa membawa kesenangan kalau kita berinteraksi dengan mereka, lho!

Lebih bagus lagi, kalau kita memiliki hewan peliharaan, Stylovers.

Menghabiskan waktu dengan berinteraksi dengan mereka, kita jadi bisa menenangkan diri dan enggak merasa kesepian lagi.

Baca Juga: Meski Sudah Punya Pasangan, 5 Zodiak Ini Tetap Merasa Kesepian

Mood kita pun pasti jadi lebih baik.

Itu dia beberapa cara yang bisa kita coba ketika merasakan kesepian dan sendirian.

Semoga hari ini lebih baik dan menyenangkan ya, Stylovers!

(Traya/Stylo)(*)

Artikel ini telah tayang di CewekBanget.id dengan judul, "Merasa Kesepian dan Sendirian? Coba 6 Cara Ini Buat Mengatasinya!"

Penulis: Elizabeth Nada

PROMOTED CONTENT