Sebaiknya olah kentang dengan cara dipanggang atau direbus saja.
Mengolah kentang dengan cara ini bisa membuat kamu mendapatkan lebih banyak manfaat.
Selain itu mengonsumsi kentang goreng bisa membuat kamu lebih lapar.
Baca Juga: 4 Tips Batasi Konsumsi Makanan Berlemak selama Lebaran, Berat Badan Aman Terkendali!
Penyebab Rasa Lapar Berlebih - Makanan Penutup yang Manis
Makanan manis seperti donat, muffin, dan pai terurai dengan cepat dalam tubuh kita sebagai glukosa.
Inilah yang menyebabkan tubuh melepaskan lebih banyak insulin.
Dengan demikian mengonsumsi makanan penutup yang manis dapat menyebabkan gula darah rendah, membuat Stylovers merasa lebih lapar. (*)
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
SPOTLIGHT Indonesia 2024 Rayakan Kekuatan Fashion Kultural dan Keberlanjutan Sebagai Puncak Perayaan 9 Tahun IFC
KOMENTAR