Cara Mudah Tambahkan Pendekatan Mindfulness dalam Skincare Agar Kulit Glowing!

Stylo Indonesia - Mindfulness skincare merupakan sebuah pendekatan dalam merawat kulit kita, Stylovers.

Pendekatan mindfulness tak sekadar rutinitas menggunakan produk namun lebih dari itu, dapat meningkatkan kesehatan kulit sehingga menjadi glowing.

Tak rumit, Stylo Indonesia telah merangkum cara mudah menambahkan pendekatan mindfulness dalam skincare rutin agar kulit senantiasa glowing.

Yap! Cara mudah tambahkan pendekatan mindfulness dalam skincare bisa diikuti semua orang yang menginginkan kulit glowing tanpa membeli produk lagi.

Baca Juga: Tak Sekadar Rutinitas, Mindfulness Skincare Tingkatkan Kesehatan Kulit!

Mindfulness tak hanya meningkatkan kesehatan kulit hingga glowing tapi membantu sinkronisasi tubuh dan pikiran.

Segudang manfaat mindfulness bisa memberi dampak baik bagi kesehatan mental, bahkan kulit!

Penasaran bagaimana cara mudah menambahkan pendekatan mindfulness dalam skincarea?

Yuk simak sampai habis ya, Stylovers! 

Dilansir dari Cedarandstone.com, berikut cara menambahkan pendekatan mindfulness 

1. Perlambat Aplikasi Skincare

Alih-alih terburu-buru dengan proses menggunakan skincare, perlambat dan biarkan rutinitas perawatan kulit menjadi tindakan self love, bukan hanya rutinitas saja.

Luangkan waktu untuk memijat produk dengan benar ke kulit, hal ini akan membantu memaksimalkan keefektifan setiap produk juga, terutama cleanser.

Baca Juga: Wajah Glowing Bak Wanita Jepang dengan Skincare dari Buah Peach

Tarik napas dalam-dalam dan hargai wewangian yang berbeda dari rutinitas perawatan kulit Stylovers, ya.

Berhubungan dengan panca indera dan memasukkan aroma ke dalam perawatan kulit dapat mengubahnya menjadi rutinitas yang indah dan berenergi.

2. Amati Perubahan pada Kulit 

Memperhatikan setiap perubahan dapat membantu Stylovers lebih memahami kulit dan apa yang dibutuhkannya.

Ketika kita terburu-buru menjalani rutinitas kita dengan memperhatikan waktu, sangat mudah untuk melewatkan perubahan halus pada penampilan dan tekstur kulit kita.

Atau saat kita tergiur produk skincare viral, terkadang kita melewatkan apa yang kulit kita butuhkan.

Dengan menerapkan pendekatan mindfulness ke dalam rutinitas skincare, tingkat stres mulai menurun yang meningkatkan kesehatan kulit.

3. Tambahkan Sesi Meditasi Singkat

Stylovers tak perlu meluangkan waktu berjam-jam untuk bermeditasi untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari mindfulness ini.

Baca Juga: Manfaat Me Time Bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh Selama Social Distancing #DiRumahAjaBisaCantik

 

Bahkan beberapa menit setiap hari atau selama periode stres sudah cukup untuk membantu mengelola dan menghilangkan pikiran cemas dan meningkatkan perhatian.

Sesi masker wajah adalah waktu yang ideal untuk bersantai dalam 10 - 15 menit meditasi saat masker bekerja dengan baik.

Jika Stylovers membutuhkan sedikit panduan untuk memulai, gunakan aplikasi seperti Headspace atau Calm.

Aplikasi yang sangat populer ini bagus untuk pemula dan telah memandu meditasi yang mencakup kecemasan, fokus, stres, tidur, hubungan, dan banyak lagi.

Jika Stylovers belum melakukannya, coba gunakan kegiatan maskeran sebagai sesi meditasi singkat.

Nah itu dia ketiga tips mudah untuk menambahkan pendekatan mindful dalam berskincare. 

Stylovers sudah siap menambahkan pendekatan mindful dalam berskincare? (*)

#SemuaBisaCantik

 

PROMOTED CONTENT