Dr. dr Luciana Sutanto MS SpGK juga menambahkan bahwa normalnya seseorang yang menjalani diet dengan benar dan teratur akan mengalami penurunan berat badan maksimal 10 kilogram dalam tiga bulan.
Jangan lupa untuk tetap olahraga untuk melepaskan lemak dalam tubuh dan badan semakin sehat.
Stylovers bisa melakukan senam aerobik selama 30 menit dalam sehari.
Nah, jangan pernah melakukan diet dengan mengurangi asupan gizi, nutrisi dan harus tetap olahraga.(*)
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
Spotlight 2024, AM By Anggiasari X MANIKA Luncurkan Koleksi Causality untuk AM Autumn Winter 2024-2025
KOMENTAR